江苏省金坛市七年级体育与健康上册 立定跳远测验说课稿.docx

江苏省金坛市七年级体育与健康上册立定跳远测验说课稿

授课内容

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授课时间

教学内容

本节课教学内容为江苏省金坛市七年级体育与健康上册第四章《田径运动》中的立定跳远。课程主要包括以下内容：

1.立定跳远的动作要领：起跳姿势、摆动腿与摆臂的配合、落地姿势等。

2.立定跳远的训练方法：包括力量训练、柔韧性训练、协调性训练等。

3.立定跳远的测评标准：根据七年级学生的身体素质，制定相应的测评标准。

4.立定跳远的技巧与注意事项：如何提高跳跃高度、防止受伤等。

核心素养目标分析

1.运动能力：通过本节课的学习，学生能够掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力，增强下肢力量和协调性。

2.健康行为：培养学生积极参与体育锻炼的习惯，提高自我保护意识，形成健康的生活方式。

3.体育品德：培养学生遵守比赛规则，尊重对手，团结协作，勇于挑战自我，培养良好的体育道德风尚。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在小学阶段已经接触过简单的跳跃运动，对立定跳远有一定的了解，掌握了基本的跳跃动作和起跳姿势。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

学生对体育活动充满热情，对立定跳远有好奇心和探索欲望。他们具备一定的运动能力，但协调性和力量方面有待提高。学生倾向于通过实践和模仿来学习，喜欢在游戏中掌握技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在学习立定跳远时，可能会遇到以下困难和挑战：

-动作协调性不足，难以掌握正确的摆臂和摆腿配合；

-下肢力量不足，影响跳跃距离；

-安全意识不足，容易在训练过程中受伤；

-测评标准较高，可能影响学生的自信心。

教学资源

-软硬件资源：体育场地、跳远沙坑、测量工具（卷尺或测量标杆）、安全防护器材（如海绵垫）

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：体育与健康教学视频、动作分解图解

-教学手段：示范教学、分组练习、个别指导、比赛与测评

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过校园体育课程管理系统，发布立定跳远的技术要领视频和动作分解图解，要求学生预习并掌握基本动作。

-设计预习问题：提出如“立定跳远时如何摆臂能提高跳跃距离？”等探究性问题，引导学生思考。

-监控预习进度：通过系统后台查看学生的预习情况，确保每位学生都能完成预习。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读图解，理解立定跳远的动作要领。

-思考预习问题：学生针对提出的问题进行思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至课程管理系统。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主探索，培养独立思考能力。

-信息技术手段：利用管理系统实现资源的共享和预习进度监控。

-作用与目的：为学生课堂学习打下基础，提高课堂效率。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示优秀运动员的立定跳远视频，激发学生学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解立定跳远的动作要领，如起跳时的腿部分解动作。

-组织课堂活动：分组练习，每组轮流进行立定跳远尝试，互相观察和评价。

-解答疑问：对学生在练习中遇到的问题进行解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考如何改进自己的动作。

-参与课堂活动：学生积极参与练习，互相学习交流。

-提问与讨论：学生在遇到困难时提出问题，并参与小组讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：讲解动作要领，明确重难点。

-实践活动法：通过实际操作，让学生在实践中学习。

-合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队协作能力。

作用与目的：

-帮助学生掌握立定跳远的技术要领，提高运动能力。

-通过实践活动，增强学生的实践操作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置立定跳远的训练计划，要求学生课后练习。

-提供拓展资源：提供立定跳远训练的相关文章和视频，供学生深入学习。

-反馈作业情况：通过管理系统及时批改作业，给予反馈。

学生活动：

-完成作业：学生按照训练计划进行练习，记录训练成果。

-拓展学习：学生利用拓展资源，对立定跳远进行更深入的学习。

-反思总结：学生对自己的训练过程和结果进行反思，提出改进措施。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主完成作业，培养自我管理能力。

-反思总结法：引导学生总结训练经验，提升运动技能。

作用与目的：

-巩固和提升学生的立定跳远技能。

-培养学生的自我监控和自我提升能力。

教学资源拓展

1.拓展资源

（1）立定跳远技术视频：收集国内外优秀运动员的立定跳远比赛和训练视频，让学生通过观察学习他们的技术动作。

（2）运动生理学资料：提供关于跳跃运动生理学的基础知识，帮助学生