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高中体育选项教学实施方案范文（通用11篇）

一、指导思想

为贯彻执行教育部《关于落实保证中小学生每天体育活动时间工作的意见》，

响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，落实“阳光体育运动”，把加强学校

体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保

学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，

使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进

青少年学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

二、目标和原则

（一）目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思

想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生

的学习积极性和潜能。

3、优化大课间的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地

掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

（二）原则

1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，

根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、

调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质

教育。

3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃

勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，

确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。

4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科

学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设太极拳、健美操、瑜珈等，将

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艺术、体育融为一体。

三、活动主题

阳光运动、健康成长

四、实施对象

省溧中高中部全体学生

五、活动内容、时间安排

每天1小时阳光体育运动时间由大课间、眼保健操、体育课、课外体育活动

等活动时间组成。

1、大课间：每天上午第二、第三节课之间安排30分钟的大课间操，主要内

容包括广播体操和集体跑操；每天下午第八节课后安排25分钟的大课间体育活

动。

2、眼保健操：每天下午第六、第七节课之间安排5分钟的眼保健操。

3、体育课：每周2节体育课，共90分钟；

4、课外体育活动：每个班级每周至少开展1次课外体育活动，共45分钟。

第1、2项每天累计锻炼60分钟，加上3、4项，每周可保证435分钟锻炼时

间，平均每天保证87分钟锻炼时间。

六、大课间体育活动及课外体育活动具体安排

（一）、活动项目

篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、毽球、跳绳、实心球、太极拳、健美

操、瑜珈。

（二）、场地安排

篮球场：篮球

田径场：足球、实心球

排球场：排球

艺体楼：羽毛球、乒乓球

体育馆及艺体楼周围水泥地：毽球、跳绳