【禁毒宣传课件】看透焦虑专题培训PPT.pptx

所看透焦虑允许一切如是其中国

01学情分析教学阐释流程02内容解析03目标定位04教学重难点05方法与策略06过程设计

一、学情分析培养能力认知水平心理结构心理课程比较抽象，从戒毒人员听得懂，愿意听，做得到，认同感高的方法着手。分析戒毒人员在戒毒场所中的情绪，情感，思维，认知及可能产生的知识误区，充分遇见可能存在的问题，使教学具有预见性，针对性和功效性。听课对象的群体差异，以此设计教学内容的深度，难度和广度。

二、内容解析焦虑情绪在某些情况下是正常的生理反应，适当的焦虑是助推剂。焦虑洞察“焦虑”情绪，过度的不适如已经影响了个体正常生活的，应及时调释，避免变成焦虑症。从认识焦虑到有效调节焦虑情绪的三种方法，聚焦防止戒毒人员因进入情绪迷思而出现复吸！加入防复吸高危情境和行为习惯作业，形成教学闭环.本课内容AI对话

三、目标定位目标定位能认识“焦虑”情绪，关注自己的情绪。分清楚“焦虑情绪”与“焦虑症”区别。能掌握缓解焦虑情绪几种方法。定位：通过情境演练，巩固习惯性选择，能延伸至社会化过程。举例说明，加深体验0102抛出问题，小组讨论03直观教学，学思结合

四、教学重难点教学重点教学难点是否能延伸至今后的生活中，不因被情绪控制而复吸。掌握缓解焦虑的几种方法。

教学理念授课不是把篮子装满而是把灯点亮用一个灵魂唤醒另一个灵魂

五、方法与策略理论吸收互动探究体验反思直观教学探究式教学情境教学教学法学法

六、教学过程设计三个板块导学互学悟学AI导入抛问题习得策略思维导图拓展延伸12345五个部分

兴趣碰撞，激发思维，想听的兴趣。（一）AI小融导入-——认识焦虑眼睛动起来嘴巴动起来大脑动起来激发兴趣，活跃课堂气氛，实现”要我学”到“我要学”的转变。第一关第二关第三关六、教学过程设计

自主思考，引导探究，想学的动力。（二）抛问题——焦虑就是焦虑症？焦虑情绪不等于焦虑症分析是否在正常理解范围内的原因时间症状产生的影响持续时间长短，是否随着原事件的消失而消失躯体反应，是否伴随疲乏健忘、反应迟钝等退化性的行为表现是否已经严重影响工作、生活六、教学过程设计

（三）习得策略——循证理念领会教学重点已经有焦虑症症状，严重有躯体反应的，及时寻求专业力量干预。刚关注到自己有焦虑情绪，在演变成焦虑症之前，学习用行动来缓解。用行动无法缓解时，静下心，学习用认知来缓解。教学重中之重，穿插六、教学过程设计

认知缓解焦虑情绪讲一只狗和一个太阳的故事，以我们今天的常识来看，调整认知，避免进入认知误区。01正视焦虑分析耶克斯-多德森定律，正视焦虑，给自己一点点压力却不过度。心理暗示用演示币和白纸互动，让戒毒人员提高信心，积极评价，认识自己存在的价值，接纳不完美链接生活，谈谈感受，生活中的尊重，敏感多疑，感恩。0203让戒毒人员提高信心，提升对当下的肯定，降低对未来的恐惧。酒与污水定律互动及教具演示

（四）思维导图巩固知识点六、教学展示过程设计

（五）寄语共情，情境练习，拓展延伸使抽象理论能体现于多彩的现实生活中。加强戒毒人员对“焦虑”情绪的深思，以三维目标达成为准绳贯穿于课程中，增强课程内容的触摸感和沉浸感，激发听课者产生思想共鸣和理论认同。。六、教学过程设计

教学展示

一焦虑是一种本能二焦虑症是什么？

三学会与自己和解允许一切如其所是

看透焦虑

一认识焦虑二焦虑症是什么？

三学会与自己和解拒绝焦虑

一焦虑是一种本能二焦虑情绪与焦虑症的区别？

三学会与自己和解拒绝焦虑

一焦虑是一种本能二焦虑症是什么？

三学会与自己和解拒绝焦虑

眼光小心翼翼世俗的偏见就业舆论

三、与自己和解外界干预

三、与自己和解从行动外界干预

三、与自己和解外界干预从行动从认知

干预认知行动如已发展成焦虑症，及时找专业医生用专业力量化解深度放松，转移关注趋向正能量的人尊重自己，尊重他人感谢自己停止敏感多疑正视焦虑接纳不完美心理暗示缓解焦虑：增强对当下的肯定降低对未来的恐惧

允许一切如其所是！允许别人是别人允许自己是自己！