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正视自己,改变自己———我的青春不浪费
有人问苏格拉底:世界上什么最难?我想问同学们一个问题:你了解自己吗??苏格拉底答道:认识你自己。
认识自己,我们要客观地看到在我们身上存在这样或那样的问题,而这些正是我们通往成功之路的绊脚石。哪位同学有勇气来正视这些绊脚石?
我真的是
本质上就这么差吗?或因为我所处的环境不够理想,所以我就要这样表现,要这样自暴自弃吗?
习惯的形成大致分三个阶段第一阶段。1-7天左右此阶段的特征是“刻意、不自然”。你需要十分可以提醒自己改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服。第二阶段。7-21天左右不要放弃第一阶段的努力,继续重复。此阶段的特征的“刻意、自然”。你已经比较自然、舒服了。但是一不留意,你还是会恢复到从前。因此,你还需要可以提醒自己改变。第三阶段。21-90天左右此阶段的特征是“不刻意、自然”,其实,这就是习惯。一旦跨入此阶段,一个人已经完成了自我改造,这项习惯已经成为他生命中的一个有机的组成部分,它会自然而然地不停为人们“效劳”
1.立即行动。改掉坏习惯:坏习惯会让自己自食恶果我们一定要趁早改掉坏习惯2.坚持:习惯是可以改掉的,只要不断地重复行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它一定已经变成了你的信念。我应该怎么做???
So,自信、坚持的态度
要相信自己!相信我能行,我就一
定行!
Whodareswin!(谁敢就赢)
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