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瑶医药方

瑶药的生长环境决定药物属性。药性歌谣：方梗中空善治风，对枝对叶

能调红，有毛有刺皆消肿，亮面浆多拔毒功。

瑶药理论：盈亏平衡，风亏打盈；以形治形、以块治块、以根治根、以

红治红、以白治白。

瑶药“五虎”——药力猛烈，瞬间起效；

瑶药“九牛”——药力绵长，持久起效；

瑶药“十八钻”——药力劲透，常用于治疗重大疾病；

瑶药“七十二风”——针对各种风症起效。

第一节瑶族泡脚药方

足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已

有千余年历史。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加

点中药，它还可以起到其他的作用呢，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法

内容之一，也是一种常用的外治法。瑶医覃迅云介绍“洗脸宜冷水，刷牙需

温水，洗脚要热水”，经常用盐水泡脚，不仅能预防感冒，还可以增强记忆

力，使头脑感到轻快。方法是：在半盆热水中加入小半匙盐，水温可高一些，

如果脚部有伤口，不宜加盐。

一、预防冬季流感瑶族泡脚药方

配方：炙麻黄，细辛，荆芥，防风各30克，黄芩20克，忍冬藤30克，

板蓝根30克，大葱连根须50克，生姜50克切片。

一起煮，煮完之后就可以用来泡脚。在泡脚的同时也可以用生姜和大葱，

加点红糖，一起煮汤喝。

二、痛经泡脚药方

瑶药：九节风20克（可换成防风20克）+月季花20克+蒲黄20克+五

灵脂20克+香附20克+延胡索20克+当归20克+赤芍15克+桃仁10克+末药

10克

女性生理期可以泡脚，注意不要按摩足底穴位。可以在平时泡脚来预防

痛经。

三、高血压泡脚药方

瑶药：九节风20克（可换成防风20克）+钩藤40克+夏枯草30克+桑

叶20克+菊花20克+鬼针草20克+两面针20克+罗布麻20克

中药泡茶喝治高血压的方子：草决明15克+生山楂10克

四、失眠泡脚药方

瑶药配方：九龙藤30克（可换成川芎30克）+磁石60克+菊花20克+

黄芩15克+夜交藤30克+五加皮30克+合欢皮30克

专家建议：温水泡脚有助于促进睡眠，严重的失眠需要及时就医治疗。

五、风湿泡脚药方

痛风又称“高尿酸血症”，症状之一为突发性剧烈疼痛。风湿主要分成

风重和湿重两种。风重型风湿症状是：疼痛会流窜，不会长期停留在一个点；

湿重型风湿症状是：疼痛长期停留在一个点。

（一）瑶族泡脚治风重型风湿（全身游走型疼痛）药方

九节风15克（防风20克）、九龙藤15克（刘寄奴20克）、九成风15

克（鸡血藤20克）、过山风15克（独活20克）、臭牡丹15克（虎杖20克）、

过江龙15克（五加皮20克）、半荷风15克（络石藤20克）、牛耳风15克

（杜仲20克）、大红钻15克（徐长卿20克）。

（二）湿重型——固定地方疼痛治疗药方

两嘴刺15克（羌活20克）、七叶风15克（桂枝20克）、九龙藤15克

（川芎20克）、四方风15克（防风20克）、小钻15克（乌蛇20克）、过山

风15克（寄生20克）、鸟不站15克（刘寄奴20克）、南蛇藤15克（威灵

仙20克）、扁骨风15克（透骨草20克）。

（三）缓解痛风泡脚药方

瑶药配方：臭牡丹、过江龙、金钥匙、小钻、红葛麻藤、救必应、千斤

拨、九节风各15克（可换成地龙、威灵仙、黄柏、川芎、天麻、络石藤、

秦究、防风各20克加杜仲15克）

（四）手脚凉冷及冻疮瑶族泡脚药方

配方：鸡血藤30克，艾叶50克，防风50克，花椒40克，忍冬藤40

克，干辣椒30克，桑寄生40克。

注意：如果脚受伤，就要把花椒和干辣椒去掉。有手脚凉冷及冻疮者，

用此药方泡一次脚就可见效。

六、成年人抗疲劳泡脚药方

瑶药：牛大力（可换成当归50克）、红花倒水帘（可换成木通50克）、

五指牛奶（可换成鸡血藤50克）、九龙藤（可换成川芎50克）、鸟不站（可

换成刘寄奴50克）+中药两面针50克