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小学生舞蹈教案

【篇一：小学舞蹈兴趣小组教案】

舞蹈兴趣小组

（2012-2013年度）

教案

XXX

第一课时

教学内容：

手臂的基本动作和基本姿态教学目的：

从整体上训练学生，克服手臂的自然状态，获得正确的直

立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生手

臂时所需的软度、力度、开度。单一练：1.手臂的基本动作

（1）单手基本动作

撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）双手

配合动作晃手、摇臂、云手、XXX、盘手2.手的基本姿态

单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、提

襟组合练：

通过动作的单一练和组合，使学生在研究的过程中增加研

究的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。教具准

备：录音机

教学过程准备活动：一、师生问好。

热身活动。

二、讲述手臂在舞蹈中的作用及基本举措。1.手臂的基本

举措（1）单手基本举措

撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）双手

配合动作晃手、摇臂、云手、XXX、盘手2.手的基本姿态

单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、提

襟三、具体训练1、单一动作练2、组合动作练四、课后作业

今天所研究的舞蹈手臂基本方法能在课后多练。

第二课时

教学内容：

身体各局部协调活动锻炼教学目的：

从整体上训练学生，即塑造身体的形态姿势，克服呆板的

状态，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生身

体各部分的协调性。使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调

性和灵活性，使整个动作更具美感。形体训练是构成舞蹈语汇

的基本条件，是推向舞蹈艺术的必经之路。教具准备：

录音机教学过程准备活动：一、师生问好。

热身活动。

二、舞蹈是人体的艺术，是通过人体的动作塑造艺术形象

的。如何利用人体这一“工具”，使自己的身体能够运用自如地

传情达意，首先就要进行身体的基础训练——形体训练。三、

头与肩的训练1、头在舞蹈中可以传达感情，不同的位置可表

现不同的情绪。如：低头——思索，歪头——活泼，抬头——

盼望，等等，具有独立的表达方式。

头锻炼的质量直接影响技术举措的完成，特别是对旋转，

翻身举措，对人体基本形态，以及对姿态完整性有重要影响。

头的基本位置有：正中位，中上位，中下位，左右转动位，

左右倾倒位。

动作有：低头，摆头，转头，在做头的动作时，应注意以

头顶部位找方向及角度，下巴附随，不可下巴主动。

2、肩关节是手臂举措的根，肩部的柔韧性、灵活性同大

臂的举措常常联系在一起，影响举措的伸展及幅度。

肩的举措有：提肩，压肩，裹肩，展肩，前后转肩。早联

系肩的时候，手臂要放松，脖子不可介入举措，应在颈部坚持

伸长挺拔的状态下，完成肩的举措。四、蹲的锻炼

蹲式锻炼腿屈伸时肌肉的韧性和弹性，特别是对跳跃举措

极其重要，它能给跳跃带来反推力及落地时的控制力。主要锻

炼脚跟脚踝关节，膝关节柔韧的能力。

蹲有两种方式，一种是外开式，一种是不外开式。如正步

蹲，踏步蹲属不

外开式；一字位，大一字位，交叉位属于外开式。在训练

蹲时，要特别注意用力点的正确，要用膝盖关节的屈伸完成，

不可借助于上身的力量，否则达不到训练的效果和目的。五、

腰的训练

腰的锻炼是形体锻炼中十分重要的一环，第一，它

是幅度、软度等基本能力的锻炼；第二，它具有表现

性，是舞蹈动律的核心部位。

【篇二：舞蹈乐趣小组教案】

教学内容：舞蹈基本功锻炼与芭蕾组合

班级：舞蹈乐趣小组

一、教学目的

1.通过地面练、扶把练的锻炼，克服学生天然形态的惯，

锻炼出一个良好的体态。初步掌握肌肉的紧张和松弛，锻练后

背和腿的能力，解决腰腿的软度和控制能力。加强腰腿的柔韧

和力量的锻炼；加强肌肉能力和举措的感觉；加强肢体的控制

能力和稳定重心的能力。

2.通过芭蕾组合的研究，对人体的腿、头和头基本形态的

初步练，锻炼各举措的基本协调能力。使人体摆脱天然状态，

逐步培养一种流畅、伸展的舞姿和舞蹈者所具有的基本素质。

二、教学分析