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认识自我主题班会设计方案

认识自我主题班会设计方案（通用13篇）

认识自我主题班会设计方案篇1

一、活动主题：

正确认识自我，分析自我，调整自我。

二、活动目的：

1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。

3、培养学生分析调整自我的能力。

三、理论分析：

心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然

而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点

和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人

对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的

过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨

论。本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整

自己的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。

活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充

分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；因为

中学生尤其是高中生的自信心、参与性大大增强，喜欢在参与中展现

自我，加之高中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、

讨论等方式更易于学生接受。

结构设计：通过（热身）导入（提出问题）分析问题（成因、

利弊、判断）解决问题（方法）提升、内化行动。

四、活动过程：

一）导入

1、老师讲故事

（1）乌鸦的故事

一只老鹰从峰顶上俯冲下来，将一只小羊抓走了。一只乌鸦看见

了?..它也想抓只羊回去于是天天练习。一天，乌鸦觉得自己练得很棒

了，便哇哇地从树上猛冲下来，扑到一只山羊的背上，想抓住山羊往

上飞，可是它的身子太轻，爪子又被羊毛缠住，无论怎样拍打翅膀也

飞不起来。结果被牧羊人抓住了。牧羊人的孩子见了，问这是一只什

么鸟，牧羊人说：“这是一只??”

提问：你们认为乌鸦的问题在哪里呢？

其实这就是它没有认识自己的缘故。

（2）画家的故事

师：有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请

人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈

出来了。画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说：“不要沮丧，明天

依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来，又是

画的每个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了，世人的观

点难以统一，最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。当我们

自己不能很好地认识自己时，就会被别人所左右。

老师小结

台湾文人林清玄说：“人生的缺憾，最大的就是和别人比较。与

高人比较，使我们自卑；与下人比较，使我们骄傲。外来的比较是我

们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了

自己的心灵原有的馨香。”实际上，任何人都不可能完美无缺，人人

都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻

视他人。你就是这个世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，

让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力

二）正确认识自己活动

1、要求全班同学写下自己的优点和缺点(各人说出赞美自己的话

不少于5句，缺点一句)

只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，

并实现自己的意愿。——高尔基

1学生发言：

如：精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思

考、细心、大度、爽朗、谨慎、想象力丰富、独立、随机应变、诚实、

乐于助人、拥有多方面的才能、父母关心体贴、拥有自己珍爱的物品，

喜欢音乐、美术等。

2、学生将自我欣赏公布于众，让同学倾听及评价。

3、师：通过刚才的活动，我感到很高兴，大家都有那么多优点

且被大家认可，我为你们而骄傲，那同学们能不能谈一谈认识自己的

优点会有什么好处？

学生分析：能帮我们树立自信；能帮我们找到自尊自信的支点；

能多创造成功的记录，能更好的发挥潜力?

4、认识缺点

师：你的优点你知道了，你的缺点你是否也清楚呢？请大家说一

说。（学生自由发言）

师：认识缺点有必要吗？为什么？

学生发言：不认识自己的缺点，容易因自负而失败；优点可能会

受到缺点的影响；只看优点，不看缺点，就会听不进别人的批评；就

会骄