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慢性阻塞性肺疾病自我管理量表

请您仔细阅读下列题目，将您认为最正确的选项用“√”标出来，并确保每项只有一个选择。

项目

没有

很少

有时

经常

总是

1.无气促时，我会进行呼吸训练（如腹式呼吸、缩唇呼吸）

0

1

2

3

4

2.感到气促时，我会吸入支气管舒张剂（如氨茶碱、沙丁胺醇、特步他林）

0

1

2

3

4

3.感到明显气促时，我不会使用激素（如强的松、地塞米松等）

0

1

2

3

4

4.感到明显气促时，我不会吃消炎药

0

1

2

3

4

5.感到明显气促时，我会吸氧每分钟1-2升

0

1

2

3

4

6.我会自觉遵医嘱按时按量服药

0

1

2

3

4

7.气促急性加重时，我会寻求帮助（如打120或叫家属送医院)

0

1

2

3

4

8.咳嗽咳痰时，我会使用有效方法清除呼吸道痰液（如有效咳嗽法，胸部叩击法、雾化吸入）

0

1

2

3

4

9.我会与其他慢性阻塞性肺疾病患者交换疾病知识

0

1

2

3

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10.我会上网或查阅专业医学书籍获取相关信息

0

1

2

3

4

11.我会经常看报纸，了解疾病相关信息

0

1

2

3

4

12.将疾病资料保存完整（如门诊病历、检查结果等

0

1

2

3

4

13.我觉得我能进行有效地相关锻炼

0

1

2

3

4

14.我能主动坚持遵医嘱按时按量服药

0

1

2

3

4

15.我觉得我可以自己缓解不舒服的症状

0

1

2

3

4

16.我会与医护人员商讨与病情有关的其他问题〔如这个病有没有传染?)

0

1

2

3

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17.我每年注射1-2次流感疫苗

0

1

2

3

4

18.我会进行防寒训练〔如夏天、秋天用冷水洗脸）

0

1

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19.我觉得我能控制由慢性阻塞性肺疾病引起不良情绪〔如悲观、抑郁、焦虑、恐惧等）

0

1

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20.我觉得我可以乐观的看待慢性阻塞性肺疾病

0

1

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3

4

21.当疾病反复发作时，我能找到解决的办法

0

1

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22.我觉得我能够独立做家务活

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1

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3

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23.我会避免吃生、冷、硬的食物

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1

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24.我认为控制症状，可以减轻家人负担

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1

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4

25.我会避免吃含糖过高、热量过多的食物（如汽水、可乐等）

0

1

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3

4

26.身体无水肿、d较多时，我会多喝水

0

1

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3

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27.我会尽力改变自己是家人负担的想法

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1

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28.在冷天，我会使用供暖设施提高窒温

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1

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29.我会通过锻炼，调节自己的情绪（如悲观、抑郁、焦虑、恐惧等）

0

1

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3

4

30.对治疗上不明白的地方，我会向医护人员咨询

0

1

2

3

4

31.对于检查结果不懂的地方，我会向医务人员咨询

0

1

2

3

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32.我会根据身体状况，调整运动情况（如出现不适时，在屋子附近走走）

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1

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3

4

33.向医护人员咨询时，我会将想问的问题列成清单

以免遗漏

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1

2

3

4

34.有烦恼的事情我自己能够想得开

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1

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3

4

35病情稳定时，我每周运动的时间会超过2-3小时

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1

2

3

4

36.冬天，为预防感冒，我会穿足够的衣物保暧

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1

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3

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37.我会注意避免粉尘、烟雾或有害气体吸入

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1

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38.我会选择适当的方式锻炼〔如散步、慢跑、登梯、踏车、太极拳等）

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1

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3

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39.我会根据身体状况，适量做家务（如打扫卫生、买菜等）

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1

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40.我觉得我能有效地预防感染

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41.我会根据身体状况，调整运动速度

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42.我会经常开窗通风，避免对着风吹

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1

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43.对于不安和烦恼的事情，我会向医务人员倾诉

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44.我会尽量去看生活好的一面

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1

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45.只要我想办法，我觉得可以获得疾病相关信息

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46.心情不好时，我转移注意力到其他想做的事情上

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47.我会与其他类似患者交换心理感受

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48.我会经常告诉自己要乐观

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49.我会控制自己不向别人发脾气

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50.有烦恼的事情，我会向亲属、朋友倾诉

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51.心情不好时，我会向朋友或家人寻求安慰和帮助

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