《大学生职业生涯规划与就业指导》教案 第4课 科学决策，雷厉风行见行动——职业生涯决策（二）.DOC

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课题

科学决策，雷厉风行见行动——职业生涯决策（二）

课时

2课时（90min）

教学目标

知识技能目标：

（1）掌握确定和分解职业生涯目标的方法，为自己制订合理、可行的职业生涯行动计划

（2）学会撰写职业生涯规划书

素质目标：

（1）制订职业生涯行动计划时，能将“螺丝钉”精神融入该计划。

（2）践行自己的职业生涯行动计划，并在此过程中发扬勤俭节约、吃苦耐劳的作风。

教学重难点

教学重点：确定和分解职业生涯目标的方法

教学难点：职业生涯行动计划的制订，职业生涯规划书的撰写

教学方法

案例分析法、问答法、讨论法、讲授法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课.件、教材

教学设计

第1节课：课前任务→考勤（2min）→互动导入（8min）→传授新知（25min）→生涯风采（10min）

第2节课：探索活动（40min）→课堂小结（3min）→作业布置（2min）

教学过程

主要教学内容及步骤

设计意图

第一节课

课前任务

【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学完成以下任务并在APP上留言讨论

（1）思考自己的职业生涯目标是什么。

（2）思考自己应如何实现自己的职业生涯目标。

【学生】收集资料，思考并留言讨论

通过学生课前预习，让学生了解所学课程的大概内容，激发学生的学习欲望

考勤

（2min）

【教师】使用APP进行签到

【学生】按照老师要求签到

培养学生的组织纪律性，掌握学生的出勤情况

互动导入

（8min）

【教师】随机邀请几位学生谈谈自己的职业生涯目标是什么

【学生】观看、思考、回答问题

【教师】总结学生的回答，导入本节课课题：制订行动目标与计划

通过互动导入的方法，引出将要讲解的知识点，引发学生的思考，激发学生的学习兴趣

传授新知

（25min）

【教师】讲解确定职业生涯目标、分解职业生涯目标、制订生涯行动计划的方法

任务三制订行动目标与计划

一、确定职业生涯目标

大学生应当按照SMART模式来确定职业生涯目标。

（1）具体的（specific）：目标必须是清晰的，并且可以产生行为导向作用。

（2）可衡量的（measurable）：目标必须用指标量化。

（3）可达到的（attainable）：一是目标应该在能力范围内；二是目标应该有一定的难度。

（4）相关的（relevant）：目标必须与现实生活相关，而不能是简单的“白日梦”。

（5）基于时间的（time-based）：必须确定目标完成的具体日期。

【教师】请学生在纸上写下自己的职业生涯目标，然后思考自己确定的职业生涯目标是否符合SMART模式。如不符合，应对其进行调整

二、分解职业生涯目标

想要实现职业发展的总目标，就需要对总目标进行分解。按照任务分，职业生涯目标可以分解为若干个子目标；按照时间分，可分为长期目标、中期目标和短期目标。长期目标是为实现职业理想而确定的大目标，时间跨度较大；中期目标是时间跨度为5年左右的目标；短期目标是时间跨度大约为一个月至一年的目标，通常比较具体且具有可行性。

【师生互动】教师讲述“职场故事”中《目标的力量》的相关内容，并提出问题：

这个故事有什么启示？

【学生】聆听、理解，回答

【教师】点评并总结

当人们确立了明确的目标之后，他们就会清楚地知道自己的行进位置与目标之间的距离，进而增强行动的信心和动力，自觉克服一切困难，努力实现目标。所以，大学生在进行职业生涯规划时，一定要找准职业定位，确立明确的职业目标，这样才能为实现职业目标而不懈努力。

三、制订生涯行动计划

大学生在制订职业生涯行动计划时可按以下四个步骤进行：

（1）分析自己制订的职业目标和分解的子目标，并思考实现这些目标的途径有哪些。

（2）制订详细的行动计划书。

（3）落实行动计划，利用一切资源实现既定目标，同时做好行动记录，并分析行动结果。

（4）反思改进。大学生应根据自己的需求变化和现实情况的变化，不断评估和调整职业生涯行动计划，以使其更贴合实际、更易于操作。

【教师】组织学生扫码观看“如何制订职业目标实施计划”视频，使学生对职业生涯行动计划的制订有一个更深入的了解

【学生】观看、思考

【学生】聆听、理解、记忆

通过教师讲解、播放视频、课堂互动等教学方式，使学生掌握确定职业生涯目标、分解职业生涯目标、制订生涯行动计划的方法

生涯风采

（10min）

【教师】请学生阅读“传递大爱——汶川地震幸存者心怀感恩抗疫”，并以书面形式写下自己的心得体会，然后随机邀请学生上台分享

【学生】阅读、思考、撰写心得体会、上台分享

【教师】与学生一起评价分享的心得体会，并进行总结

通过事迹采撷，培养学生自觉弘扬和传承伟大抗疫精神的意识，树立将个人理想与社会理想联系在一起进行职业决