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中小学体育与健康足球理论知识试题

中小学体育与健康足球理论知识试题2015

1、体育：体育是以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等

自然因素和卫生措施，达到增强体质、增进健康、丰富社会文化生活

为目的的一种社会活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要

内容。

2、体质：体质是个体的质量。它是人的有机体在遗传变异和后天

获得性的基础上新表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。

3、体能：是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能

力。

4、健康：不仅仅是没有疾病，而且在身体、心理和社会适应各方

面都处于良好的状态。

5、心理健康：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不

仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态;另一种是指维持心

理健康，减少行为问题和精神疾病的原则和措施。

6、身体健康：指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。

7、社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习

惯和态度的过程。

8、运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。

9、运动技能：指在体育活动中有效完成专门动作的能力。包括神

经系统调节不同肌肉群间的协调工作的能力。

10、竞技体育：是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力，

争取优异成绩而进行的运动训练和竞赛。

11、终身体育：学校体育教学注重学生身体基础，关注学生学会

自主练习和锻炼，养成习惯，掌握一两项终身受益的体育锻炼方法，

培养学生自我体育意识。

12、快乐体育：把身体锻炼建立在自身愿望、需要的基础上，注

意体验运动中的内在乐趣。

13、学习领域：指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同

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划分的学习范畴。

14、领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。课

程目标通过各个领域目标的达成而实现。15、水平目标：指不同阶段

学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。领域目标通过各个水平

目标的达成而实现。

16、运动处方：由指导医生或教练员给运动锻炼的人，按其年龄、

性别、心肺或运动器官的功能、运动经历和健康状况等特点，用处方

的形式，规定适当的运动内容和运动量。

17、运动密度：是指一节课中，练习的时间与与实际上课的总时

间的比例。

18：运动负荷：是指身体练习给予人体的生理负荷，决定运动负

荷效果的主要因素是量和强度。

19：体育教学常规：为保证体育教学活动的正常进行而制定的一

系列常规和制度。

20：教学案例：一个案例就是一个实际情境的描述，在这个情境

中，包含有一个或多个疑难问题，同时也可能包含有解决这些问题的

方法。

21、身体机能是指人的整体及其组成的各器官、系统所表现的生

命活动。

22、营养素：食物中对机体有胜利功效，而且为机体代谢所必需

的成分。

23、有氧运动：机体在氧供应充足的情况下，进行较长时间的运

动。

24、运动技术：能够充分发挥人的机体能力的合理、有效地完成

动作的方法。

25、运动指数：平均心率与安静心率的比。

26、终身体育：是人们在一生中为了多种需要，不间断地进行的