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中小学生团体心理辅导活动方案范文(真题12篇)--第1页
中小学生团体心理辅导活动方案
中小学生团体心理辅导活动方案范文(通用12篇)
为保障活动顺利开展,常常需要预先准备活动方案,活动方案指
的是为某一次活动所制定的计划类文书。你知道什么样的活动方案才
能切实地帮助到我们吗?以下是小编为大家整理的中小学生团体心理
辅导活动方案范文(通用12篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。
中小学生团体心理辅导活动方案1
教学目标:
1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄
不良情绪,持续用心、向上的情绪状态。尊重他人,关注他人的感受,
适时适当地表达个人的情绪。
2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法,构成自我调适,自我控制
的潜力,能够较理智地调控自已的情绪。
3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主
动调控的道理。学会情绪调控的一些有效方法。
教学重点和难点:
学会排解不良情,在自我喜怒哀乐时,不忘关心他人。
教学准备:
一些反映不一样情绪的图片。
教学过程:
一、暖身活动:(5分钟)
大风吹,小风吹,台风吹:活动程序:所有人围成一个圆圈,先
由一人站在团体中说:“大风吹。”,旁人问:“吹什么?”,如果那
人说:“吹穿红衣服的人。”,那么所有穿红衣服人就务必离开位子
重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说:
“小风吹。”就反着进行。如果说:“台风吹。”则所有人都需要离
开位子重新寻找。
二、主题活动:(30—35分钟)
(一)正常的情绪是人们心理活动的反应
中小学生团体心理辅导活动方案范文(真题12篇)--第1页
中小学生团体心理辅导活动方案范文(真题12篇)--第2页
导入:在我们的学习和生活中,有些事情会让我们产生高兴或不
高兴的情绪,这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看
图片想一想:
出示图片:小明和小红的情绪表现。
课堂讨论:1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后
告别高兴,是正常的情绪吗?2、他们为什么都被教师批评了呢?3、你
有过这样的经历和心理体验吗?
分小组合作讨论交流,最终抽代表汇报。
小结:正常的情绪是人们心理活动的反应,是合理的;但任何过度
(超出正常范围)的情绪,都会给
活动:看关于中国女排与古巴的比赛的录像,讨论:对同样的事
情,为什么中国的观众与古巴的观众有不一样的情绪表现呢?
总结出:情绪与个人的态度是紧密相连的。
同样一件事,会因所持的人生态度不一样而有不一样的感受。要
想用心地对待生活,就应改变自我的观念,使自我能够以乐观的态度
去看待问题、思考问题。另外,生活的视角也需要调整。人的眼睛就
像是一部摄像机,随时拍摄生活的各个场面,如果不调整“拍摄”的
视角,总是悲观地盯着生活中的阴暗面,看不到光明的一面,就会感
到烦躁、忧愁、焦虑,许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活
中用心的、完美的一面,你就会从中体会到生活的完美,从而使你感
受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中构成。
(三)排解不良情绪
(情景):小明画画十分好,曾获得美术比赛一等奖,他是班级的宣
传委员。一天中午,他正在出版报,很多同学围观,不少同学赞叹,
小明听后心里美滋滋的,脸上始终洋溢着微笑,画得更起劲。
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