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《运动心理学》试题集(含答案)

《运动心理学》试题集（含答案）

一、选择题

1.运动心理学的研究对象是（）

A.运动员的心理特征

B.运动行为

C.运动环境

D.以上都是

答案：D

2.以下哪个不是运动心理学家研究的重点？（）

A.运动员的心理状态

B.运动技能的研究与掌握

C.运动动机

D.动物的运动行为

答案：D

3.运动心理学的研究方法主要包括（）

A.实验法、观察法、调查法

B.测验法、访谈法、案例研究法

C.问卷法、心理测试法、生理指标法

D.经验总结法、比较法、逻辑分析法

答案：A

4.以下哪个不是运动心理咨询的主要内容？（）

A.运动员的心理训练

B.运动技能的改进

C.运动员的心理辅导

D.运动损伤的康复

答案：D

5.运动心理学在我国的发展始于（）

A.20世纪50年代

B.20世纪60年代

C.20世纪70年代

D.20世纪80年代

答案：A

二、简答题

1.请简述运动心理学的研究对象和内容。

答案：运动心理学是研究运动员心理特征、运动行为、运动环

境等方面的学科。主要包括运动员的心理状态、运动技能的研究与

掌握、运动动机、运动员的心理训练等内容。

2.请简述运动心理学的研究方法。

答案：运动心理学的研究方法主要包括实验法、观察法、调查

法等。实验法是通过实验室或现场实验来研究运动员心理问题的方

法；观察法是通过观察运动员在训练和比赛中的表现来研究其心理

特征的方法；调查法是通过问卷、访谈等形式来收集运动员心理信

息的方法。

3.请简述运动心理咨询的主要内容。

答案：运动心理咨询主要包括运动员的心理训练、运动技能的

改进、运动员的心理辅导等。心理训练主要包括心理素质的培养、

心理压力的调节、竞赛心理的调整等；运动技能的改进主要包括技

术动作的优化、动作协调性的提高等；心理辅导主要包括解决运动

员心理问题、提高运动员心理素质等。

4.请简述运动心理学在我国的发展历程。

答案：运动心理学在我国的发展始于20世纪50年代，当时主

要借鉴前苏联的运动心理学研究成果。20世纪60年代至70年代，

我国运动心理学研究受到一定程度的影响，发展缓慢。20世纪80

年代以后，随着我国体育事业的快速发展，运动心理学研究逐渐受

到重视，取得了丰硕的研究成果，为我国体育事业的发展做出了贡

献。

三、案例分析题

请分析以下案例，并回答相关问题。

案例：某运动员在比赛中表现出色，获得了优异成绩。但在接

下来的比赛中，该运动员成绩大幅下滑，心理压力巨大。教练员发

现该运动员在比赛中的心理状态存在问题，决定寻求运动心理专家

的帮助。

1.请分析该运动员在比赛中的心理状态可能存在的问题。

答案：该运动员在比赛中的心理状态可能存在以下问题：

（1）过度紧张：导致运动员在比赛中无法正常发挥水平。

（2）心理压力过大：对成绩的期望值过高，导致运动员在比

赛中承受巨大压力。

（3）自信心不足：在遇到困难和挫折时，运动员对自己产生

怀疑，影响比赛表现。

2.请提出针对该运动员心理状态问题的解决措施。

答案：针对该运动员心理状态问题，可以采取以下解决措施：

（1）心理训练：通过心理训练提高运动员的心理健康水平，

增强心理素质。

（2）心理辅导：针对运动员的具体问题，进行一对一的心理

辅导，帮助其调整心态。

（3）建立合理的期望值：教练员和运动员共同设定合理的期

望值，避免过度压力。

（4）增强自信心：通过表扬和鼓励，提高运动员的自信心，

增强其在比赛中应对压力的能力。