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四年级体育知识点（精选5篇）

第一篇：四年级体育知识点

一、填空

1、(口腔)是食物旅行的第一站。

2、小学生必须注意用眼卫生，在读书写字时要做到：眼离书本

（一尺）远，胸离桌大约（一拳）远，手离笔尖约（3厘米）远。还要

注意经常做眼保健操，眼保健操一共有

（五）节，其中第三节的名称是（按揉四白穴），经常做眼保健

操可以预防（近视）。

3、奥运会每（四）年举行一次；2008年在我国的（北京）举行。

4、齐步走时，听到动令后先出（左）脚。

5、在日常生活和在学校里，我们都必须遵守秩序，做到上下楼梯

靠（右）走。

6、小学生必须注意个人卫生和饮食卫生，饭便前后要（洗手）。

7、足球运球中，一般采用哪三种姿势运球（脚背内侧运球）（正

脚背运球）（外脚背运球）。

二、判断

1、上体育课要穿轻便的衣服，穿运动鞋。（v）

2、运动前后和运动中感觉口渴要喝大量的水。（x）

3、足球运球技术分为正脚背运球、内脚背运球、脚背外侧运球这

三种。（v）

4、上体育课不要随身携带小刀、铅笔等尖锐的东西。(v)

5、发生火灾时要及时拨打电话120报警。（x）

6、在体育课上可以胡打乱闹。（x）

7、运动时受伤后要在伤处及时涂药，涂得越多越好。

（x）

8、体育游戏具有良好的增强健康的效果，对我们的身体有很大的

好处。（v）

9、跳绳能使腿部肌肉发达，关节灵活，弹跳力好。

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（v）

10、向后转时要从身体的左边转过去。（x）

三、简答

在参加体育活动中应怎样保护自己？

1、首先要做充分准备活动。

2、认真听老师讲解内容和保护方法。

3、学会自我保护。

4、合理运用场地器械。

四、填空

1、在《大纲》中，明确的规定小学体育的目的：“通过体育教学，

向学生进行

体育、卫生保健教育，增进学生健康，增强体质，促进德、智、

体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。”

2、小学体育的基本任务

（1）全面锻炼学生的身体，促进正常的生长发育。

（2）初步掌握体育基础常识、基本技术和基本技能。（简称“三

基”）（3）向学生进行思想品德教育。

3、（日光浴）（空气浴）（水浴）简称“三浴”。

4、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳）。这种呼吸活动叫做（气

体交换）。

5、参加呼吸活动的器官有（鼻）（咽）（喉）（气管）（支气管）

和肺，总称为（呼吸系统）。

6、尽最大力吸气后再呼出的最大空气量叫做（肺活量）

7、准备活动的主要作用是（提高神经系统的兴奋性；克服内脏器

官的惰性；避免运动性损伤。）

8、整理运动的作用是（积极地消除疲劳；及时地偿还“氧债”。）

9、为了确保运动安全，应该（树立安全意识；检选好场地器材；

注意着装卫生；做好准备活动；遵守锻炼原则；掌握项目规律；维护

练习秩序。）

10、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运

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