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四年级体育知识点(精选5篇)--第1页
四年级体育知识点(精选5篇)
第一篇:四年级体育知识点
一、填空
1、(口腔)是食物旅行的第一站。
2、小学生必须注意用眼卫生,在读书写字时要做到:眼离书本
(一尺)远,胸离桌大约(一拳)远,手离笔尖约(3厘米)远。还要
注意经常做眼保健操,眼保健操一共有
(五)节,其中第三节的名称是(按揉四白穴),经常做眼保健
操可以预防(近视)。
3、奥运会每(四)年举行一次;2008年在我国的(北京)举行。
4、齐步走时,听到动令后先出(左)脚。
5、在日常生活和在学校里,我们都必须遵守秩序,做到上下楼梯
靠(右)走。
6、小学生必须注意个人卫生和饮食卫生,饭便前后要(洗手)。
7、足球运球中,一般采用哪三种姿势运球(脚背内侧运球)(正
脚背运球)(外脚背运球)。
二、判断
1、上体育课要穿轻便的衣服,穿运动鞋。(v)
2、运动前后和运动中感觉口渴要喝大量的水。(x)
3、足球运球技术分为正脚背运球、内脚背运球、脚背外侧运球这
三种。(v)
4、上体育课不要随身携带小刀、铅笔等尖锐的东西。(v)
5、发生火灾时要及时拨打电话120报警。(x)
6、在体育课上可以胡打乱闹。(x)
7、运动时受伤后要在伤处及时涂药,涂得越多越好。
(x)
8、体育游戏具有良好的增强健康的效果,对我们的身体有很大的
好处。(v)
9、跳绳能使腿部肌肉发达,关节灵活,弹跳力好。
四年级体育知识点(精选5篇)--第1页
四年级体育知识点(精选5篇)--第2页
(v)
10、向后转时要从身体的左边转过去。(x)
三、简答
在参加体育活动中应怎样保护自己?
1、首先要做充分准备活动。
2、认真听老师讲解内容和保护方法。
3、学会自我保护。
4、合理运用场地器械。
四、填空
1、在《大纲》中,明确的规定小学体育的目的:“通过体育教学,
向学生进行
体育、卫生保健教育,增进学生健康,增强体质,促进德、智、
体全面发展,为提高全民族的素质奠定基础。”
2、小学体育的基本任务
(1)全面锻炼学生的身体,促进正常的生长发育。
(2)初步掌握体育基础常识、基本技术和基本技能。(简称“三
基”)(3)向学生进行思想品德教育。
3、(日光浴)(空气浴)(水浴)简称“三浴”。
4、人体吸入(空气)呼出(二氧化碳)。这种呼吸活动叫做(气
体交换)。
5、参加呼吸活动的器官有(鼻)(咽)(喉)(气管)(支气管)
和肺,总称为(呼吸系统)。
6、尽最大力吸气后再呼出的最大空气量叫做(肺活量)
7、准备活动的主要作用是(提高神经系统的兴奋性;克服内脏器
官的惰性;避免运动性损伤。)
8、整理运动的作用是(积极地消除疲劳;及时地偿还“氧债”。)
9、为了确保运动安全,应该(树立安全意识;检选好场地器材;
注意着装卫生;做好准备活动;遵守锻炼原则;掌握项目规律;维护
练习秩序。)
10、运动前,既要做全身的(一般性)准备活动,也要做好与运
四年级体育知识点(精选5篇)--第2页
四
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