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2023高考倒计时还剩几天时间

2023高考倒计时还剩几天时间

距离2023高考还有200天。2023高考时间为2023年6月7日，截至今天

2022年11月18日，2023高考时间还有200天。

2023高考考试时间

传统高考地区各科目高考时间安排可能如下：

6月7日9:00-11:30语文考试，6月7日15:00-17:00数学考试

6月8日9:00-11:30文综/理综，6月8日15:00-17:00外语考试

3+1+2新高考地区高考各科目时间安排可能如下：

6月7日9:00-11:30语文考试，6月7日15:00-17:00数学考试

6月8日9:00-10:15物理/历史，6月8日15:00-17:00外语考试

6月9日8:30-9:45化学考试，6月9日11:00-12:15地理考试

6月9日14:30-15:45政治考试，6月9日17:00-18:15生物考试

3+3新高考地区高考各科目时间安排可能如下：

语文科目考试时间：6月7日9:00-11:30;

数学科目考试时间：6月7日15:00-17:00;

外语科目考试时间：6月8日15:00-17:00;

物理科目考试时间：6月9日8:30-9:30;

政治科目考试时间：6月9日11:00-12:00;

化学科目考试时间：6月9日15:00-16:00;

历史科目考试时间：6月10日8:30-9:30;

生物科目考试时间：6月10日11:00-12:00;

地理科目考试时间：6月10日15:00-16:00。

高考前备考的注意事项

1、高考前做好应试准备

首先提早几天去踩点。自己考察自己到高考考场所在地的交通路线。选择其

中路程最近，自己熟悉的一条道路，此外最好多备一两条路线，以免万一发生一

些不可控因素，还能顺利到达考场所在地。对自己的考场所在学校、楼层、教室

以及自己的考试座位都要亲自察看，做到心中有数，避免万一的发生。

根据考试的时间，尽量提早出发。提早到达是有好处的。如果在路途中遇到

堵车现象，可以出示准考证需求民警帮助。选择合适的交通工具出行。往年总有

些考生会迟到。

2、提前备好需要的考试用品

这是一场属于自己的大考试，需要做到心中有数。那么做题目的基本就是需

要文具用品，有了文具用品，才能在试卷上答题。

铅笔、水笔、橡皮尺子这些应试考试必备的东西提前整理好放入笔袋里，在

这里要注意的是：透明的笔袋。因为怕考生在笔袋里藏有小纸条之类的作弊物品，

教育部门有硬性规定，不能带有颜色的遮挡笔袋。必须是透明的。

3、由于高考是在6月，全国大多数地方都比较热，所以记得预防中暑，可

以准备藿香正气水，另外出门时打遮阳伞，或者在阴凉处行走，避免太阳暴晒而

引起身体不适，另外饮食以清淡营养为主，符合平常的饮食习惯就行。注意：如

果自身有身体疾病者，最好提前准备相关药品，并告知老师。

高考考前焦虑症出现的原因

1、期望太高

这里的期望指考生自己的期望，也指家长、老师对学生的期望。过高的期望

变为沉重的精神负担，使一些考生的神经高度紧张。以致不能自我调节。

2、认知偏差

很多考生、甚至一些学生家长和部分教师把上大学看作是人生的出路，致使

一些考生把高考看作生死攸关的大事，唯恐自己考不好。

3、自控力差

多数考生是父母、老师“捧大”的，未经风风雨雨的磨炼，感情脆弱，意志

力薄弱，遇到高考这样的重大场合，自控力不足以抵抗紧张气氛的挑战，以至于

惊慌失措。

4、生活压抑

有些考生在自学成才中常处在孤立无援的状态，受到学校与家庭的冷遇、排

斥、讥笑、打击，造成性格怪癖，情绪波动大，一到高考，心理压力更大。

缓解高考考前焦虑症的方法

1、注意用脑

考试是一种脑力活动，如果不能正确的用脑则会让考生产生严重的焦虑症，

所以患者一定要养成科学的用脑习惯，有规律性的安排学习时间，让大脑形成一

定的学习模式，以保证可以正确的用脑。

2、注意休息