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中医预防学
特殊人群预防Chapter5
目录/Contents015.1中医体质分类与判定标准025.2平和质人群预防035.3气虚质人群预防045.4阳虚质人群预防055.5阴虚质人群预防
目录/Contents065.6血瘀质人群预防075.7痰湿气郁质人群预防/085.8气郁质人群预防095.9湿热质人群预防105.10特禀质人群预防
5.1中医体质分类与判定标准
5.1.1判定方法回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题,每条题目下设5级答案,由无到有的倾向性给出1~5分的分值(其中标有*的条目为逆向计分项目),以单选方式选择,然后对每类的原始分采用简单求和法:?原始分=各个条目的分数相加?转化分数=[(原始分-条目数)/(条目数×4)]?×100??。
5.1.2判定标准平和质与偏颇体质判定标准体质类型条件判定结果平和质转化分≥60分是其他8种体质转化分均<30分转化分≥60分基本是其他8种体质转化分均<40分不满足上述条件者否偏颇体质转化分≥40分是转化分30-39分倾向是转化分<30分否
体质判定表格:平和质
体质判定表格:气虚质
体质判定表格:阳虚质
体质判定表格:阴虚质
体质判定表格:血瘀质
体质判定表格:痰湿质
体质判定表格:湿热质
体质判定表格:气郁质
体质判定表格:特禀质
5.2平和质人群预防
5.2.1体质概要平和质定义平和质是健康的体质,以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种体质类型。
5.2.2预防保健要点平和质者自身阴阳气血调和,所以调养原则重在维护。
5.3气虚质人群预防
5.3.1体质概要气虚质定义由于元气不足,以气息低弱、机体及脏腑功能状态低下为主要特征的一种体质状态。
5.3.2预防保健要点气虚质多元气不足,调养原则为陪补元气、补气健脾。
5.4阳虚质人群预防
5.4.1体质概要阳虚质定义由于阳气不足,失于温煦,以形寒肢冷等虚寒现象为主要特征的一种体质类型。
5.4.2预防保健要点阳虚质者多元阳不足,调体法则为补肾温阳、益火之源。
5.5阴虚质人群预防
5.5.1体质概要阴虚质定义由于体内津液精血等物质亏少,以有关组织器官失养和内热为主要症状的一种体质类型。
5.5.2预防保健要点阴虚质者多真阴不足,调体法则为滋补肾阴,壮水制火。
5.6血瘀质人群预防
5.6.1体质概要血瘀质定义体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础,并出现一系列外在征象的体质状态。
5.6.2预防保健要点血瘀质者多血脉瘀滞不畅,调养原则为活血祛瘀、疏利通络。
5.7痰湿气郁质人群预防
5.7.1体质概要痰湿质定义由于水液内停而痰湿凝聚,以黏滞重浊为主要特征的一种体质类型。
5.7.2预防保健要点痰湿质多脾虚失司,水谷精微运化障碍,调养原则为健脾祛湿、化痰泄浊。
5.8气郁质人群预防
5.8.1体质概要气郁质定义由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向,不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。
5.8.2预防保健要点气郁质者多气机郁滞,调养原则为疏肝行气。
5.9湿热质人群预防
5.9.1体质概要湿热质定义以湿热内蕴为主要特征的一种体质类型。
5.9.2预防保健要点湿热质者多湿热内蕴,调养原则为清热祛湿。
5.10特禀质人群预防
5.10.1体质概要特禀质定义特禀质多是由先天性或遗传因素所形成的一种特殊体质类型。
5.10.2预防保健要点特禀质者应加强运动,避免接触过敏原,药遵医嘱。
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