10.1爱护身体 同步练习题（含解析）——七年级道德与法治统编版（2024）上册.docVIP

10.1爱护身体——七年级道德与法治统编版（2024）上册课时优化训练

1.《中国血脂管理指南（2023）》显示，我国儿童青少年脂质异常血症发生率呈上升趋势，检出率高达20.3%至28.5%。这与不健康的生活方式和肥胖率偏高有密切关系。这警示我们，在日常生活中应做到()

①管住嘴，高脂食品要控制

②迈开腿，体育活动要参与

③常洗澡，卫生习惯要养成

④多喝水，含糖饮料要少喝

A.①③④ B.①②③ C.②③④ D.①②④

2.下图告诉我们()

A.生命在于运动，任何情况下我们都应该坚持运动

B.要合理饮食，一日三餐荤素搭配，保证适量运动

C.为了保持苗条的体型，应该远离一切肉类

D.年轻就应放开胆子去尝试天下美食，胖瘦不重要

3.每个人都是自身健康的第一责任人。下列行为属于关注自己身体健康的是()

A.每年体检一次，检查自己的身体状况

B.每天熬夜打游戏

C.每天早上不吃饭，中午和晚上吃饱就行了

D.每天只吃肉类，不吃蔬菜和水果

4.2024年2月4日16时，安徽省黄山市黟（yī）县胡门村灾害风险隐患信息报送员吴伟在巡查时，发现辖区柯赤路路边边坡不断有岩石泥土掉落。由于该处曾发生过小规模滑坡，结合天气情况，吴伟判断该处存在再次滑坡的可能，遂立即安排人员对该路段开展交通引导、布设警戒线及安全标示等。2月5日9时，该路段出现多处塌方，但由于提前警戒，崩塌未造成人员伤亡和车辆损失。这()

①说明吴伟天生就有危险预判能力

②说明吴伟结合专业知识和工作经验，见微知著作出科学判断

③启示我们要主动学习安全知识，掌握有效的应对方法

④启示我们主动学习急救知识，积极自救

A.①② B.②③ C.②④ D.③④

5.暑假将至，学校不仅向家长和学生发放假期安全告知书，还通过主题班会、黑板报等多种形式对学生进行暑假安全教育。学校此举()

A.是为了增强学生风险意识，防患于未然

B.限制学生假期自由，让学生失去了放松机会

C.流于形式，对保护学生安全用处不大

D.有助于学生增强安全意识，规避一切风险

6.为防范踩踏事件发生，学校开展了相关的主题教育活动。通过学习，你认为当遭遇拥挤踩踏时，下列做法正确的是()

A.弯下腰系鞋带、检东西 B.推搡别人，以便快速前进

C.惊慌失措，逆人流行进 D.尽量抓住身边牢固的物体

7.夏天到了，有水的地方是大家喜欢去的地方，也是容易发生意外的地方。珍爱生命，谨防溺水，我们应()

①牢固树立安全意识，不到池塘、水库等野外水域游泳

②学习防溺水知识，增强自我保护意识，掌握自救技能

③发现有人落水，要科学施救，不可贸然下水的

④万一不幸落水，要保持镇定不慌张，运用正确的方法自救

A.①②③④ B.①②③ C.②③④ D.①②④

8.从公园里随处可见的慢跑、太极拳和广场舞，到随时火热开打的“小区杯”球赛，从穿行于绿水青山间的户外骑行，到江边海上乘风逐浪的水上运动…体育从来不只是赛场上的荣耀，更是日常生活的“标配”。人们这种生活方式()

①表明生命是不可逆的

②有利于保持身心健康

③是爱护身体、珍爱生命的表现

④彰显出对他人生命的敬畏、关怀

A.①② B.①④ C.②③ D.③④

9.某校九年级学生小伟很喜欢打篮球，为此经常不吃饭。一天，他在打球时突然晕倒，经治疗才转危为安。小伟的经历警示我们要()

A.守护生命安全，养成健康生活方式 B.增强劳动意识，提高生活实践技能

C.放弃兴趣爱好，避免参加体育运动 D.培养健全人格，厚植爱国主义情感

10.爱护身体，应当关注自己的身体状况。以下关注自己身体状况的做法可取的有()

①每天称体重，只要体重没有变化就说明身体正常

②观察自己的精神状态，是否感到疲劳或不适

③只要没有明显疾病症状，就不用担心身体状况

④注意自己的饮食和睡眠习惯，是否规律且健康

A.①② B.①③ C.②④ D.③④

11.跳绳是一项简便易行的运动项目。为了让更多儿童及青少年参与到跳绳运动中，跳绳已成为不少城市的小学、初中体育考试项目。我们需要认识到()

A.跳绳时可以选择较硬的地面，以增强运动效果

B.跳绳前不需要进行热身活动，直接开始即可

C.跳绳时应穿着软底运动鞋，以减少对关节的冲击

D.跳绳时速度越快，锻炼效果越好，无须控制

12.漫画《保护视力》（改编自徐骏同名漫画）提醒我们()

A.预防近视，不使用任何电子产品 B.注意安全，掌握所有的自救方法

C.敬畏生命，关爱并守护他人生命 D.爱护身体，养成健康的生活方式

13.阅读材料，完成下列要求。

以生命为话题，上述漫画共同的主题是什么？

漫画中的做法对青少年成长有何价值？

14.阅读材料，完成下列要求。

寒假马上就要到了，有的同学在假期半夜不睡玩手机；早上不起，早饭午饭并一起：与父母