民间舞基本功训练：陕北秧歌基本功训练PPT教学课件.pptxVIP

第三章

陕北秧歌基本功训练;;;陕北秧歌，属于我国四大秧歌流派之一。

主要流传在陕西省北部广阔的高原区域，俗称“闹秧歌”“闹社火”“闹红火”。

广义的陕北秧歌是指在陕北流传的所有舞蹈艺术的总称。

狭义的陕北秧歌是指秧歌队在广场进行的大场扭秧歌的舞蹈表演。;风格特点是动律鲜明、节奏欢快。

虽然陕北各地方民间秧歌的扭法不尽相同，但“扭、摆、走”是其基本的动作规律与特点。

动作技术总结为“扭得活泛，摆得花哨，走得轻巧”。

踢场子的技术动作和风格特点归纳为：“看挎鼓子要看个架势，踢打蹦跳要麻利，这才是好把式；看包头女要看那几步走，一溜跑，好像水上漂。”;;陕北秧歌的基本脚位为正步位、小八字位和踏步位。;单摆臂;中摆臂;（六）大站风摆柳;（七）小站风摆柳;（一）十字步

正步位面向1点方向准备，第一步左脚向2点方向上一步，重心移左脚，同时右脚脚跟离地。第二步右脚向1点方向上一步，身体重心移至右脚，同时左脚脚跟离地。第三步左脚向7点方向撤步，身体重心后移至左脚，同时右脚掌离地。第四步右脚撤回原地，身体移至右脚。动作时要求腰也随之扭动。;（四）三步一退

小八字步面向1点方向准备，第1－3拍左脚先起交替向前平扭步，第4拍时右脚大步向后撤步，重心移至右腿。;（七）转角步

第1拍时左脚向右前跨一大步为重心，右脚踮起，上身向左微倾左拧，头向右侧，双手下分旁划至右“顺风旗”位，眼看前方，如图（a）所示。

第2拍时右脚向右上步屈膝为重心，身体随之左转略仰，左脚跟顺势踮起，同时右手“握扇”摆至右后下方成扇面向后，左手“捏绢”上扬，头右倾看前方，如图（b）所示。

第3－4拍时左脚起，原位踏两步，双手在腹前左、右微摆，顺势小幅度地左右扭腰摆胯，眼看前方。;;小八字步站立，左手叉腰，右臂自然下垂。;（二）动作组合;（一）准备动作

正步位站立，双臂自然下垂。

（二）动作组合

[1]－4：左脚先起，两步两跳步，同时双手做上摆臂；

5－8：动作同[1]－4。

[2]－4：做秧歌十字步4次，同时双手做中摆臂；

5－8：动作同[2]－4。

[3]－4：左脚先起，两步两跳步??同时双手做上摆臂，要求两个人一组面对面进行；

5－8：平扭步4次，两人边做边交换位置。

[4]－4：左脚先起，两步两跳步，同时双手做上摆臂，要求两个人一组面对面进行；;（二）动作组合

5－8：向后转身，左脚先起，做两步两跳步，同时双手做上摆臂，要求两人面对面。

[5]－4：左脚先起做3步小射雁跳，前3拍双手做上摆臂，第4拍双手做中摆臂；

5－8：动作同[5]－4。

[6]－4：秧歌十字步4次，同时双手做中摆臂；

5－8：动作同[6]－4。

[7]－4：左脚先起，两步两跳步，同时双手做上摆臂，两个人面对面进行；

5－8：平扭步4次，两人边做边交换位置。

[8]－8：即兴舞蹈，最后造型结束。;;（二）动作组合;感谢聆听