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2024年高中体育个人工作计划

（一）学情分析

高一年级新生，来自不同学校，刚开始比较有新鲜感，所以在开

学初就要把体育的课堂常规纪律抓好，让学生养成好的习惯，为今后

上课打好基础。班级是男女混合且人数较多，就要考虑如何示范和分

组练习，现在看来总体还是很好的,兴致较高，但是有个别同学的基本

身体素质,还要花一定的时间和精力。

（二）教学目标

1.运动参与

①知道科学参加田径锻炼的原则，积极参加田径类运动并养成良

好的田径锻炼习惯。

②根据自身情况设置锻炼目标、制定锻炼计划并按计划坚持田径

锻炼;③能用简单方法了解自己的体能变化并正确评价自己与他人的体

能测试结果。

2.运动技能

①通过收听或观看有关体育节目或阅读报纸或上网等手段，对国

内外重大体赛事了解，懂得竞技运动与健身运动与体育锻炼的区别，

认识田径运动对身体、心理健康和社会适应的价值。

②积极学习并运用所学田径知识与运动技能进行健身活动，积极

参加各种田径类体育比赛。

③了解田径运动中出现的创伤、扭伤的简易处理方法。

3.身体健康

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①通过田径类项目的学习发展学生的上、下肢力量与腰、腹肌力

量和耐力。

②了解田径运动对进一步发展体能和提高运动能力的作用，以及

对其他运动项目技术和技能与进行选项学习的促进作用。

③形成良好的田径运动习惯和健康行为。

4.心理健康

①通过参加田径活动，改善心理状态，并在田径运动中运用所学

方法调节情绪。

②设置合理目标，使自己在田径运动中不断提高田径运动能力，

并在此过程中体验成功。

③努力克服田径运动中的心理恐惧等现象，体验在困难环境中或

在具有挑战性的运动中体验到成功的乐趣。

5.形成健全的人格

体验到运动过程的快乐性与成就感，不断增强学习的自信心;能利

用体育活动解除心理的烦闷，提高自我情绪控制能力。运动过程中具

有勇敢、顽强、果断、拼搏的良好意志品质。运动中能与同

伴和谐相处，尊重他人，遵守比赛规则服从裁判，有良好的体育

道德作用;具有协作配合意识，体现良好的团队精神。

（三）教学措施

1、对教育工作的热爱,对自己教育教学能力充满自信,对在学生中

树立良好教师形象充满自信,对提高我校教学质量充满信心.饱满的工

作热情与必胜的信念是实现教学计划的保障.

2、认真研读《教学大纲》，理清重点、难点，根据学生的实际情

况，设计与之相适应的教学方案，备好每一节课。上课过程中，通过

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日常生活中的例子引导学生更好地理解和掌握该课内容。注重实际，

面向全体，尽可能切入学生实际。

3、除课堂教学外,还组织校田径队的训练与比赛，抓住每个班级

有体育特长及有发展潜力的学生,利用课余时间指导学生训练,为提高

我校竞技成绩而努力.

4、对体育偏差生,则帮助制定进步计划,指导学生自觉养成