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呼吸功效训练

呼吸功能训练专题宣讲

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呼吸

吐故纳新

呼出二氧化碳,吸入新鲜空气。

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呼吸训练目标

改进呼吸功效。

去除气道内分泌物,保持呼吸道卫生。

采取各种办法,防治并发症。

提升患者心功效和全身体能,尽可能恢复活动能力,重返社会。

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呼吸系统组成

鼻腔

咽喉

气管

肺

支气管

细支气管

肺泡

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呼吸肌

通常吸气是主动,呼气是被动,在呼吸训练中应着重训练吸气肌。

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吸气训练

1.患者仰卧或半坐卧位,放松舒适姿势。

2.先做4次迟缓、轻松呼吸。

3.在第4次呼吸时做最大呼气。

4.将呼吸器放入口中,经过呼吸器做最大吸气而且连续吸气数秒钟。

5.开始训练3分/次～5分/次,3次/天～5次/天,以后训练时间可增加至20分/次～30分/次,以增加吸气肌耐力。

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呼气训练

1．腹肌训练:腹肌是最主要呼气肌。

2．吹蜡烛法:将点燃蜡烛放在口前10cm处，吸气后用力吹蜡烛，使蜡烛火焰飘动。

3．吹气球法:深吸气后将气球含入口中用力吹，中间不换气。

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腹式呼吸

用鼻子慢慢吸气,放于腹部手随腹部隆起而抬高

慢慢呼气,放于腹部手向内上方施压,帮助膈肌上移

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腹式呼吸（一）

1.处于舒适放松姿势,斜躺坐姿位。

2.帮助者将手放置于前肋骨下方。

3.用鼻迟缓地深吸气,肩部及胸廓保持平静,只有腹部鼓起。

4.然后有控制地呼气,将空气迟缓地排除体外。

5.重复上述动作3-4次后休息。

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腹式呼吸（二）

让患者将手放置于腹部,体会腹部运动,吸气时手上升,呼气时手下降。

让患者用鼻吸气,以口呼气。

让患者在各种体位下（坐、站）及活动下（行走、上楼梯）练习腹式呼吸。

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腹式呼吸（三）

要领:

思想集中，全身放松，

先呼后吸，吸鼓呼瘪，

吸时经鼻，呼时经口，

深吸慢呼，不可用力。

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吹笛式呼吸

1.作用:增加呼气时阻力，能够吸入更多新鲜空气，缓解缺氧症状

2.方法:

a患者处于舒适放松姿势

b呼气时被动放松，而且防止腹肌收缩。

c指导患者迟缓地深吸气。

d然后让患者轻松地做出吹笛姿势呼气。

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预防及解除呼吸急促

1.作用:适合用于呼吸短促。

2.方法:

a患者放松、身体前倾

b按医嘱使用药品

c让患者吹笛式呼气，同时降低呼气速率，呼气时不要用力

d每次吹笛式呼气后，以腹式吸气，不要使用辅助肌

e让患者保持此姿势，并尽可能放松地继续吸气。

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有效咳嗽训练

病人坐位,双脚着地,身体稍前倾,双手环抱一个枕头

进行数次深而迟缓腹式呼吸,深吸气未屏气,然后缩唇(撅嘴),迟缓呼气

在深吸一口气后屏气3～5秒,身体前倾,从胸腔进行2～3次短促有力咳嗽,张口咳出痰液

咳嗽时收缩腹肌,或用自己手按压上腹部,帮助咳嗽

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诱发咳嗽训练

手法帮助咳嗽

方法:食指和无名指分别放于两侧胸锁关节，中指放于气管处，横向滑动中指或向深部按压

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呼吸医疗体操

第一节双手辅助腹式呼吸

第二节坐位渐进呼吸

第四节侧弯压迫式呼吸

第三节双手配合交替呼吸

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第五节节律呼吸

第六节双下肢辅助加强呼吸

第七节牵拉胸廓呼吸

第八节调整自由呼吸

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谢谢您聆听！

祝您早日康复！

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