中医养生教育专家讲座.pptVIP

全民中医养生教育系列讲座中国保健协会尹志超中医养生教育第1页

前

言

含有五千年历史中医药学除了治疗疾病以外,还蕴藏着保健、养生内容,其基本思想是还原自然,尽享天年。古人曾把养生保健视作一门学问进行研究,其文化源渊流长,为中华民族文化提供了宝贵内容。内经曾有“饮食有节,起居有长,不妄作劳,故能行与神俱,尽终其天年,弃百岁乃去”记载。中医养生教育第2页

人类威胁环境污染、生态破坏、资源枯竭物种灭绝、气候反常、病毒变异药品危害、疾病难治人类面临严峻生存与健康危机中医养生教育第3页

中国人要晓知中医

经过五千年实践医学,理论博大、方法甚多。一个中国人不懂一点中医知识是文化上缺憾。不学点中医知识不知怎样善待自己,他不是单纯医学范围,他是大科学,因为它包含了中国朴素哲学思想、佛道儒诸子百家养生精华、天文地理知识、人文多元文化等多学科熔铸理论与实践范围。中医养生教育第4页

中医是中华民族大智慧中医是中华民族大智慧中医是中华文化大运作中医是人类文明大精华中医是人类未来大目标中医是人与自然、社会大一统之道实现中医是展示自然和生命过程和通大道中医属于医道而超越世俗意义医学摘抄傅景华教授中医养生教育第5页

生存与健康是人类永恒主题

自然与生命统一与友好、人内外统一与友好、中华医道营造这一人与自然对应仙境般范围大地之母供给人类无尽营养、人类享受着大地之爱人类能够抛弃一切爱、但生存与健康是永恒追求。中医养生教育第6页

中西医各家说西医以检测人体指标和看到影像为依据,并以化学合成药品,对人体细菌、病毒、传染源、占位性病变,有靶向性治疗疾病。中医以人整体观出发,重视临症表现,用天然草本为药品,调感人体本能,调整人体失衡态,恢复人体健康稳态。中医养生教育第7页

中医先看人后看病中医看病先看人，看体内阴阳与气血，看是受外来之邪，还是内虚之因，还是生活、起居、工作等原因而引发干扰，一个好中医，为什麽能治好病，是他依据各方面信息，再经过辨证施治伎俩才能找出病根源，才能治疗于根本。中医看病主要是利用四诊合参:四诊就是望、闻、问、切。中医养生教育第8页

中医学是和合医学社会讲友好,中医自始至终讲友好,其目标是,人与天地友好、人体阴阳气血友好、体内脏与腹友好、中医最强调人体在友好基础上,到达最高健康稳态,这种思想是中医保健、养生、治疗、康复指导理论,也是中医理论精华。中医养生教育第9页

东方智慧表达中医教人在宇宙之中生存最正确方法和平衡稳态，是生命延续最正确设计方法论，是显像人体无限潜能活动调动剂。生命内藏:自隐、自调、自控、自生、自化、自和。这是中医千年体悟。中医养生教育第10页

一、中医养生理论基础1上工治未病2不治已病,治未病3未病先防,已病防变4正气内存,邪不可干5阴平阳秘,精神乃治中医养生教育第11页

二、中医诊疗思想中医诊疗以表现病症为临床依据以辨证论治为主要施治思想以平衡体内阴阳为最终目标中医养生教育第12页

中医五脏论它把人体心、肝、脾、肺、肾详细组织器官非详细化，用五行取象手法描绘成五类生命运动过程:一切生命发生过程皆属于肾，一切生命协调过程皆属于肝，一切生命动力过程皆属于心，一切生命演化过程皆属于脾，一切生命传递过程皆属于肺……

中医养生教育第13页

阴与阳阴阳:是事物两个方面，是古代哲学主要组成部分，他构筑了中医理论体系基本框架，并濅透中医学各个方面，指导中医理论思维和诊疗实践。中医养生教育第14页

阴虚:又称阴虚火旺。虚主症为五心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔等。经典症状:怕热、易怒、五心烦热、失眠多梦、耳鸣等。阳虚:阳虚主症为畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清长．脉沉微无力等。症状有:心悸心慌、头晕目眩、腰膝酸软、食欲不振、咳嗽气短等。中医养生教育第15页

气与血气:气是在体内不停运动着含有很强活力精微物质。血:是在脉管中循环红色液体，营养和滋润全身，是人体生命活动基本物质。中医养生教育第16页

气虚:因为元气不足引发一系列病理改变。在临床上表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等症状。血虚:是指血液生成不足或血濡养功效减退一个病理状态。症状表现为:面色萎黄．眩晕．心悸．失眠．脉虚细等。中医养生教育第17页

看不见摸得着网络1、经络理论是养生基础；2、经络之气是养生根本；3、脏腑经络城郭整体观；4、经络养生意义；5.经络理论是物理疗法主要依据。中医养生教