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高中体育的教案【优秀5篇】

高中体育课教案篇一一、体育游戏

作为一种现代化的游戏方法和教育手段，体育游戏将锻

炼身体作为基本方法，以达到娱乐身心、改善体质和陶冶性

情的目的。通过开展游戏，人们将各种各样的社会活动经验

传授给自己的后代。参照俄国教育家马卡连柯的观点，我们

认为与成人生活中工作、服务和活动相比，儿童生活中的游

戏也具有同样重要的意义，以游戏中孩子的表现为参照，可

推测出其在以后生活中的表现，这也就是我们常说的“三岁

看大，七岁知老”。因此游戏对于孩子的成长培养具有极其

重要的意义。游戏在人类历史发展中派生出许多分支，体育

游戏是其中的一支。体育游戏是一种具有创造性、主动性和

意识性的活动，通常按照某种规则或目的来组织。普及性、

大众性和娱乐性是体育游戏的基本特征。体育游戏一般可分

为竞赛性体育游戏和活动性体育游戏两种。其中竞赛性体育

游戏是体育游戏的高级阶段。

二、体育游戏在中学体育教学中的运用

1、开始环节

在授课的开始环节，必须先使学生

兴奋起来，以利于组织活动，并使学生注意力提高，进

而快速融入课堂练习活动。应使其身体各部分都得到有效的

活动，从而在体育课堂学习和锻炼的过程中保持情绪高涨、

精神饱满的状态。教师在此环节宜采用“反口令”、“姿态比

赛”、“听觉”、“视觉”等类型的体育游戏，注意应遵从简单、

短小的原则来进行对体育游戏的选取与应用。

2、准备环节

将“准备活动”做好，才能使内脏器官的惰性得以克服，

从而促进身体各部分组织和器官快速进入运动状态。在此环

节，可引导学生以游戏方式反复多次练习已掌握的体育技

巧，从而为学生基本部分技术的学习过程创造良好的前提条

件。与此同时，还可以将内容选择面予以适当扩大，以利于

学生身体得到全面发展。例如打活动目标、小型竞赛、投掷

练习、上下花式传球、左右传球练习等等。通过此类练习，

学生的身体器官与机能快速融入工作状态，进而做好心理与

生理的准备以迎接基本环节的教学内容。

3、基本环节

学生学习相关的技能知识、锻炼身体和培养水平的过程

为基本环节的教学内容与目的。在基本环节中，针对体育游

戏的运用，在游戏形式选择方面应结合实际情况，保证科学、

合理。这样不仅能使游戏练习枯燥单调的形式得以改变，同

时也起到辅助作用，使动作技能的掌握与形成过程得到加

快，教学效果也得到相应的提高，课堂气氛也因此而活跃。

在短跑教学过程中，可进行“跑城”、“接力”、“你追我赶”

等相关练习；以球类教学为例，可以进行“打点”、“接力”、

“传球”、“对抗”、“绕物”等相关练习活动。

三、体育游戏在教学活动中的时机选择

在体育教学的开始与准备环节，应使学生注意力得到转

移，使学生由安静状态迅速转入运动状态。此时将体育游戏

合理运用到课堂活动中，能够使学生将自身各系统组织和器

官的。功能快速提高，尽快转入运动状态。并做好充分的生

理与心理准备，为课程基本环节的开展和激烈紧张的活动创

造有利条件。学生在教师对某种技术动作反复讲解示范或过

多重复练习时，极易出现神经系统的功能疲劳现象，注意力

也大幅下降，在课程的结束环节，学生的肌肉过于紧张，急

需放松，身体的整体机能也需要一定程度的恢复。此种情况

一般多出现在课程基本环节具有大运动量的活动以后，还存

在其他具有较大运动量的课程安排中。教师可针对性地安排

一些较为放松的小游戏，使学生在激烈活动之后渐渐恢复至

平静状态，其心血管系统和中枢神经系统的状态也回归正

常。

通过安排此类具有放松性质的小游戏，使学生在体育课

堂活动中有张有弛，在锻炼了身心的同时又不至出现不良影

响。比如在大运动量的田径类的活动结束后，可以进行“按

报数结组“的体育游戏，所有同学围成圆圈并作逆时针慢跑，

在跑动过程中对疲劳部位的肌肉进行击打，同时注意教师报

数，在听到报数后，学生应立刻依照所报出的数字就近抱团

结组，失败者为最终不能凑足人数者。通过类似的方法，学

生在大运动量后的疲劳度得以有效缓解，教学活动也在轻松

愉快的氛围中结束，给学生留下良好、深刻的印象。

总而言之，应将体育游戏与体育课程的教学大纲和教材

充分结合起来，以利于体育教学任务的完成，促进学生动作

技能的完善与提高，同时更有利于学生健康快乐地成长。体

育游戏以服务于课程教材任务为目的，因此，在选择体育游

戏类型时不能只听凭学生的要求、兴趣或热情，教师应从实

际