10.1 爱护身体【明晰概念+易混易错+学易致用】-【学科术语】初中道德与法治（统编版2024七年级上册）.docxVIP

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10.1爱护身体

学科术语

目录

TOC\o1-3\h\z\u身体 1

爱护身体 5

身体

01明晰概念

释义

身体是人的整体及其组成的各器官、?系统所表现的生命活动。

身体机能是指人的整体及其组成的各器官、?系统所表现的生命活动。?身体机能的发展可以使呼吸肌的力量增强，?胸廓运动的幅度加大，?从而改善呼吸机能；?同时，?也可以使心肌力量增强，?血管壁弹性增大，?从而改善心血管机能。?身体机能的改善对于维持人体健康至关重要。?

人体的构成包括从外表看可分为头、?颈、?躯干、?四肢几部分，?身体表面是皮肤，?皮肤下面是皮下组织、?肌肉、?骨骼等。?骨骼和肌肉围成颅腔、?胸腔和腹腔，?胸腹腔之间以横膈为界。?胸腔里有心、?肺；?腹腔里有胃、?肠、?胰、?脾、?肾、?膀胱等内脏。?构成人体的种种部件，?虽然形状和功用很不相同，?但它们都是由细胞构成的。?细胞是人体结构和功能的基本单位，?是构成人体生命大厦之砖。?

人体的结构层次包括系统、?器官、?组织等。?系统是由若干部分相互联系、?相互作用形成的具有某些功能的整体。?器官是由几种不同类型的组织经发育分化并相互结合构成具有形态和功能的结构。?组织则是界于细胞及器官之间的细胞架构，?由许多形态相似的细胞及细胞间质所组成。?

综上所述，?身体是一个复杂的生理系统，?包括多个器官和组织，?它们共同协作以维持生命活动。?了解身体的构成和机能对于维护健康至关重要。?

(2)教材释义

身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。

（3）延伸拓展

这六种情况是身体的自我保护机制，不要刻意阻止：

1.咳嗽—呼吸系统排异反应

咳嗽，在很多人看来，可决不是件好事儿，嗓子、呼吸道都会受到震颤而出现破裂现象。但是其实这也是一种身体的自我保护措施。咳嗽可以清理外界进入呼吸道的异物，并将有害物质排出体外，提升呼吸道自愈能力。当出现咳嗽现象时，正确的解决方法是适度保暖，并补充大量的水分，让咳嗽可以逐渐自我愈合，并在愈合的过程中将废物排出呼吸道，让呼吸道的自我修复能力不断增强。但是长期咳嗽不缓解甚至出现胸痛、呼吸困难等症状就要去医院检查了。

2.出汗——加快体内新陈代谢

人们总是抱怨瘦身达不到自己想要的效果，一味地减少饮食量、增加运动，甚至服用减肥药，这么做容易导致脂肪代谢出现失调的现象，结果要么是莫名其妙的过胖，要么是不明原因的过瘦。其实，脂肪是有自我燃烧能力的！来试试出汗法吧！汗液与脂肪是相辅相成的，前者通过后者来传递热量，从而排出体外，而后者通过前者来加速自己的燃烧。最有效的出汗法就是每个周末的清晨去登山，让汗液尽情地排放，记得补充水分，让身体在健康的状态下出汗，保证体液循环通畅，让脂肪在健康发汗的状态下加速燃烧。

3.腹泻——促进肌体排毒

夏季时，因为饮食不当，腹泻问题难免出现。如果一开始就吃药，将其“打压”，很可能就错过了最佳的排毒系统自愈的机会。长此以往，人体的排毒能力下降，毒素就会在体内日益沉积，肠蠕动能力降低、身体各个机能都会出现问题。但是频繁长期腹泻会导致体内缺水甚至电解质紊乱，必须要去医院了。

4.发烧——正邪相争

中医认为外界六淫邪气进入体内，人体营卫之气就会迎面反击，正邪相争到到一定程度就会引起机体发热。发热时血管扩张变粗，血液流通加快，杀灭细菌的白细胞大量增加，整个身体处于“战备状态”，积极和疾病作斗争。另外一般细菌怕热，身体发热时不利于细菌生长繁殖，能够起到抑菌作用，使病早日好转，但是长时间发高热则对身体不宜，应请医生进一步检查治疗。

5.呕吐——保护胃肠道

人吃了有毒有害的东西或对胃肠道有刺激性的东西，会引起恶心呕吐，将吃进去的东西吐出来。这是胃肠道防止中毒的一种保护性动作。大量呕吐之后要补充体液，以免脱水。

6.放屁——肠道生理反应

国外有科学家调查发现，一个人每天放屁次数6至20次不等。每天平均每个人释放的废气在每天500至1500毫升之间。不放屁或者放屁次数少，意味着更容易发生胀气、肠胃道疾病。如果人不仅数日不放屁，也不拉屎，还伴有阵阵腹痛，则往往是肠道梗阻的先兆。屁作为人体消化功能的一种外部反馈，在一定程度上反映了身体机能情况。放屁过多说明胃肠产气增多，通常由三种情况导致，即脾胃功能受损，进食过量不易消化的食物，如肥肉、黄豆、花生、玉米等，以及暴饮暴食所致。当人们消化不良时，肠道细菌的发酵速度快，更容易产生气体而使人排屁。

02易错易混

判断：有的同学认为,身体是自己，关不关心自己的身体与他人没有关系。

【解析】这种观点是错误的。身