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动力与健康：正向生活方式的选择;正向生活方式的概述与重要性01;正向生活方式是一种积极的、健康;降低患病风险：规律作息、合理饮;010203应对社会压力提高抗;动力与健康的关系探讨02;动力是维持健康生活的重要支持保;强烈的动力有助于提高健康水平，;动力有助于明确健康生活目标确定;如何选择正向生活方式03;0102确定个人价值观了解自己;0102设定短期目标和长期目标;养成良好的生活习惯规律作息，保;实践正向生活方式的实践建议04;设定合理的工作时间，保证工作效;选择健康的食物多吃蔬菜水果，保;选择适合自己的运动项目根据个人;克服挑战，坚持正向生活方式05;分析生活中的挑战与困难了解自己;0102寻求家人和朋友的支持与;学会调整心态，面对失败和挫折保;案例分析：成功实践正向生活方式;成功转型的契机在面临健康问题时;01面临生活的挑战与困难工作压;0102面临困境与挑战身患疾病;结论与展望：动力与健康生活方式;正向生活方式对个人和社会的价值;工作压力大，生活节奏快，缺乏锻;未来健康生活方式的发展趋势个性;谢谢观看THANKYOUF
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