抗阻运动防治老年人衰弱的研究进展.docxVIP

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2024-10-30 发布于海南
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抗阻运动防治老年人衰弱的研究进展

衰弱是与年龄相关的临床疾病，其特征是生理功能受损，对压力源的易感性增加，以及跌倒、过早死亡、功能下降、住院和入住养老院等不良临床结果的风险增加。衰弱是指老年人生理储备下降导致机体易损性增加，抗应激能力减退的非特异状态，是一种多层面的老年综合征，涉及多系统病理和生理变化，包括神经肌肉、代谢内分泌、免疫系统等，覆盖与身体表现、营养状况、心理健康和认知有关的缺陷。研究显示，衰弱在老年人群中的患病率为4.9%～27.3%。体育锻炼是保持老年人功能能力和改善衰弱症状的有效策略。除了功能增强外，运动被认为是增强患有认知障碍和痴呆症的体弱老年人认知功能的基石。

随着年龄的增