- 1、本文档共3页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
广东省德庆县莫村中学2015届九年级体育上册蹲踞式起跑说课稿
一、教学内容分析
本节课的主要教学内容是广东省德庆县莫村中学2015届九年级体育上册中的蹲踞式起跑。本节课将详细讲解和示范蹲踞式起跑的技术要领,包括起跑姿势、起跑动作和起跑后的加速跑。
教学内容与学生已有知识的联系:学生在之前的体育课程中已经学习过基本的跑步姿势和起跑技巧,如站立式起跑。本节课的蹲踞式起跑是在此基础上进行的进阶学习,有助于提高学生的起跑速度和运动表现。教材中详细介绍了蹲踞式起跑的各个步骤和技巧,与学生的实际运动需求紧密相连。
二、核心素养目标
1.提高学生的身体素养,通过蹲踞式起跑训练,增强学生的速度和爆发力。
2.培养学生的运动技能,使其掌握正确的起跑技巧,提高运动效率。
3.增强学生的团队合作意识,通过集体训练,提升集体荣誉感和协作能力。
4.培养学生的运动兴趣和自信心,激发学生积极参与体育活动的热情。
三、教学难点与重点
1.教学重点
本节课的教学重点是蹲踞式起跑的技术要领。具体包括:
-起跑姿势的正确摆放:如膝盖跪地,脚尖抵住起跑线,手臂支撑身体,身体前倾。
-起跑动作的协调性:如听到起跑信号后,迅速用力推手,同时脚部迅速离地,全身协调向前冲。
-起跑后的加速跑:如保持身体前倾,快速摆动双臂,加大步幅,尽快提升速度。
2.教学难点
本节课的教学难点在于学生对于蹲踞式起跑技术的掌握和运用。具体包括:
-起跑姿势的稳定性:学生往往难以保持起跑姿势的稳定性,容易因手臂支撑不足或身体重心不当而失去平衡。
例:通过反复练习和个别指导,帮助学生找到合适的身体重心位置和手臂支撑力度。
-起跑动作的爆发力:学生在起跑时难以发挥出足够的爆发力,导致起跑速度不理想。
例:通过加强腿部力量训练,如跳跃练习和力量训练,提高学生的爆发力。
-起跑后的加速跑技术:学生在起跑后往往难以快速转换到加速跑,影响整体跑步表现。
例:通过分解动作训练,让学生逐步掌握从起跑到加速跑的过渡技巧,提高动作的流畅性和速度。
四、教学资源
-软硬件资源:学校田径场、起跑器、计时器、秒表、标志物、运动服装、跑鞋
-课程平台:学校体育课程管理系统
-信息化资源:体育教学视频、运动技术分析软件
-教学手段:分组练习、示范教学、个体指导、集体反馈
五、教学过程设计
1.导入新课(5分钟)
-教师带领学生做简单的热身运动,如慢跑、关节活动等,以避免运动损伤。
-通过提问方式引导学生回顾上节课学习的站立式起跑技术,为引入蹲踞式起跑做好铺垫。
-教师简要介绍本节课的教学目标和内容,激发学生的学习兴趣。
2.讲授新知(20分钟)
-教师通过示范和讲解,详细介绍蹲踞式起跑的技术要领,包括起跑姿势、起跑动作和起跑后的加速跑。
-教师分解每个技术动作,强调关键步骤和注意事项,如起跑器的正确使用、身体重心的控制等。
-学生跟随教师一起模拟起跑动作,教师逐一纠正学生的错误动作,确保学生理解并掌握正确的技术。
3.巩固练习(10分钟)
-学生分组进行蹲踞式起跑的练习,教师巡回指导,针对学生的个体差异给予个性化的指导和建议。
-通过计时比赛的方式,让学生在实战中运用所学技术,同时教师记录时间,为学生提供反馈。
-学生之间相互观察,互相学习,教师组织讨论,让学生分享自己的练习心得和遇到的问题。
4.课堂小结(5分钟)
-教师总结本节课的教学内容,强调蹲踞式起跑的关键技术。
-学生反馈自己在练习中的体会和收获,教师针对学生的反馈给予评价和指导。
-教师提醒学生课后继续练习,巩固所学技能。
5.作业布置(5分钟)
-教师布置课后作业,要求学生在家中观看相关教学视频,加深对蹲踞式起跑技术的理解。
-学生需要记录自己在家练习的时间和感受,下节课分享练习成果。
-教师提醒学生注意运动安全,避免过度训练导致的损伤。
六、教学资源拓展
1.拓展资源
-视频资源:搜集专业的蹲踞式起跑技术视频,包括运动员的示范和比赛中的实际应用,让学生更直观地理解技术的精髓。
-文字资料:提供关于田径起跑技术的文章,包括蹲踞式起跑的历史发展、技术要点和训练方法等,帮助学生深入了解起跑技术。
-图解资源:收集起跑技术的分解图解,让学生能够清晰地看到每个动作的细节,便于学习和模仿。
-起跑训练器材:介绍市面上可用的起跑训练器材,如可调节的起跑器、计时器等,为学生提供更多训练选择。
2.拓展建议
-观看视频:鼓励学生在课外时间观看相关视频资源,通过视觉学习,加深对蹲踞式起跑技术的理解。
-阅读资料:建议学生阅读相关的文字资料,以文字的形式进一步理解和巩固课堂上学到的知识。
-实际操作:鼓励学生在课外时间使用起跑训练器材进行实际操作练习,将理论知识转化为实践能力。
-训
您可能关注的文档
- 2024-2025学年高中物理 第六章 万有引力与航天 5 宇宙航行说课稿 新人教版必修2.docx
- 八年级历史下册 第五单元 国防建设与外交成就第16课 独立自主的和平外交说课稿 新人教版.docx
- 江苏省扬州市高中地理 第一单元 探索海洋奥秘 1.2 海水性质与海水运动说课稿 鲁教版选修2.docx
- 八年级英语下册 Unit 10 I've had this bike for three years单元说课稿 (新版)人教新目标版.docx
- 河北省永年县九年级化学上册 第四单元 自然界的水 课题1 爱护水资源说课稿 新人教版.docx
- 九年级道德与法治上册 第二单元 民主与法治 第三课 追求民主价值 第2框参与民主生活说课稿 新人教版.docx
- 2024-2025学年高中物理 第3章 4 力的合成说课稿 新人教版必修1.docx
- 2024-2025学年高中语文 第二单元 七 仁义礼智我固有之说课稿2 新人教版选修《先秦诸子选读》.docx
- 七年级道德与法治下册 第一单元 青春时光 第二课 青春的心弦说课稿设计(pdf) 新人教版.docx
- 2024年春九年级语文下册 第六单元 19 诗词五首《左迁至蓝关示侄孙湘》说课稿2 语文版.docx
文档评论(0)