体育课程啦啦操教案.docx

体育课程

啦啦操教案

音乐：

教师：

学期：

目录

教学常规 1

啦啦操实践教案1 2

啦啦操实践教案2 4

啦啦操实践教案3 6

啦啦操实践教案4 8

啦啦操实践教案5 10

啦啦操实践教案6 12

啦啦操实践教案7 14

啦啦操实践教案8 16

啦啦操实践教案9 18

啦啦操实践教案10 20

啦啦操实践教案11 22

啦啦操实践教案12 24

啦啦操实践教案13 26

理论课教案1形体基本常识 28

理论课教案2终身体育 33

体育课程——啦啦操教案

1

教学常规

一、教师

1、教师应在上课前10分钟到达上课地点，准备好上课音响设备。

2、教师自觉维护教学大纲的权威性、稳定性、连续性，不随意改变教材。

3、教师应做到仪表端庄、语言文明、上实践课着运动服。

4、教师应严格考勤制度，每次上课应先点名清查人数，并做好考勤登记。

二、学生

1、学生必须提前5分钟到规定场地上课，不迟到、早退、旷课；

2、学生上体育课实践课要穿运动服和运动鞋

3、学生严格要求自己，听从教师指导；严格遵守课堂纪律、防止伤害事故发生。

4、学生每期缺席课1／3以上，重修，缺课1／5以上最高按60分计算。

课表

时间星期

上午

下午

晚上

1—2

3—4

5—6

7—8

9—10

一

二

三

四

五

2

啦啦操实践教案1

教学内容

1.基本姿态训练

2.学习啦啦操基本手位。3.放松：波浪组合。

教学任务

1．掌握正确的身体基本姿态。

2．初步掌握啦啦操基本手位及啦啦操发力技巧。3.培养学生团结合作的集体主义精神。

教学顺序

组织方法

一．开始部分：5分钟

1．体育委员整队集合，清点人数，向老师报告。

2．师生问好！

3．宣布本次课教学任务和教学要求，安排见习生。

二．准备部分：15分钟

1．游戏：网鱼”

在操场上画出一定范围做“池塘”，选出4-6名学生做捕鱼人，其余学生分散在“池塘”内做“鱼”。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”，将手拉起做成“网”，去围捕“鱼”，被围住的学生立即参加网去捕捉其它“鱼”，直到把所有的“鱼”捕完或捕到一定时间为止。

要求：“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捕捉，被围困后，不得用力冲破网，否则视为犯规。捕鱼人手松开即为网破，不得再重新接起，“鱼”可从网破处自由出入。

2．基本步伐练习：

（1）走步

重点：重心保持平稳，下肢双膝自然放松，步幅较大。向前走时脚跟先落地，过渡到全脚掌，向后走时，脚尖先落地，走时身体挺拔。

（2）开合跳

重点：跳开时屈膝落地，注意缓冲，脚尖朝前，合时前脚掌落地，动作轻盈。

（3）吸腿跳

重点：一腿起跳，另一腿屈膝上提，大腿水平，脚尖绷直朝下。

（4）弹踢腿跳

（5）步伐组合动作练习

重点：动作要舒展大方，要有弹性，尽量规范，反向要正确。

1．队形：

××××××

××××××

▲

要求：快、静、齐。

游戏组织：

1．教法：教师统一指挥，学生在老师的指挥下进行比赛。

2．要求：学生严格按照游戏方法游戏，犯规者严格按要求表演一个节目

组织：

1．队形

××××××

××××××

学生成体操队形站好，教师在前领做，约五分钟后前后排交换。

教法：

复习基本步伐时教师领做，动作不要间断。目的：掌握健美操步伐，达到热身效果。

3

体育课程——啦啦操教案

基本部分：50分钟

1．学习啦啦操基本手位

重点：掌握手位基本动作，掌握制动的发力方法。

四、结束部分20分钟1.素质系列练习：

⑴跳长绳，助协调力发展分两组，时长15分钟

⑵女生1200米耐力跑

全班分成2组，时长10分钟2.放松舞蹈：手臂波浪组合要求：自然放松，动作舒展。

3.集合，教师总结本节课情况，布置课外作业。4.教师宣布下节课上课地点。

5.师生互道再见。

教法：1.队形

××××××××××××

2.教师带领做单个动作。

3.教师按拍节顺序边讲解边带领学生逐