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三年级上册体育教学进度表

周次

起止时间

教学内容

教时

备注

第1周

09.01—09.08

1.始业课：上体育课的安全常识（理论）

2.复习小学生广播体操

3.队列队行练习；游戏

3

第2周

09.09—09.15

1.50米快速跑；接力游戏

2.站立式起跑；快速反应练习

3

第3周

09.16—09.22

1.600米耐力跑；放松操

2.立定跳远；跳远接力

2

中秋

节假

第4周

09.23—09.30

1.走跑交替；变速跑（600米）

2.掷垒球；投准练习

3.单脚交换跳；游戏：大鱼网

3

第5周

10.01—10.07

国庆

放假

第6周

10.08—10.13

1.队形队列：向右转走，向左转走；右（左）转弯走

2.理论：体育活动与营养卫生

3.排球：准备姿势；移动练习

3

第7周

10.14—10.20

1.小篮球：熟悉球性；原地运球

2.小篮球：运球练习；原地传球

3.小篮球：传球比快；行进间传球

3

第8周

10.21—10.27

1.小足球：单脚踢球；小游戏

2.模仿操；柔韧练习

3.武术基本步伐；基本手型

3

第9周

10.28—11.03

1.乒乓球练习；小游戏

2.双手抛实心球；力量练习

3.理论：运动损伤的预防与处理

3

第10周

11.04—11.10

1.跳远；游戏：小手球

2.投准练习；掷垒球

3.球性练习；运球接力

3

第11周

11.11—11.17

1.兔子舞；大家一起跳

2.100米快速跑；复习队形队列

3.双手掷实心球；小小保龄球

3

第12周

11.18—11.24

1.武术基本手型；快速反应练习

2.武术基本步伐；游戏：争取胜利

3.技巧：立卧撑；叫号赛跑

3

第13周

11.25—12.01

1.技巧：前滚翻；柔韧性练习

2.技巧：后滚翻；游戏：贴膏药

3.400米耐力跑；放松练习

3

第14周

12.02—12.08

1.前滚翻、肩肘倒立

2.游戏：争取胜利

3

第15周

12.09—12.15

1.肢体悬垂、实用性攀爬

2.游戏：贴膏药

3

第16周

12.16—12.22

1.器械体操、韵律操

2.游戏：争取胜利

3

第17周

12.23—12.29

小球类复习和球类游戏

3

第18周

12.30—01.05

武术基本功复习和球类游戏

2

元旦

放假

第19周

01.06—01.12

复习

3

第20周

01.13—01.17

期末检测

3

体育教学进度表

周次

起止时间

教学内容

教时

备注

第1周

09.01—09.08

第一课我们的守

护者

1.感受生活中的法律

2

第2周

09.09—09.15

2.宪法是根本法

2

第3周

09.16—09.22

做作业复习要点

2

中秋节假

第4周

09.23—09．30

第二课我们是公民

3.公民意味着什么

2

第5周

10.01—10.07

2

国庆放假

第6周

10.08—10.13

4.公民的基本权利和义务

2

第7周

10.14—10.20

做作业复习要点

2

第8周

10.21—10.27

第三课我们的国家机构

5.国家机构有哪些

2

第9周

10.28—11.03

6.人大代表为人民

2

第10周

11.04—11.10

7.权利受到制约和监督

2

第11周

11.11—11.17

做作业复习要点

2

第12周

11.18—11.24

期中质量分析，试题讲解

2

第13周

11.25—12.01

第四课法律保护我们健康成长

8.我们受特殊保护

2

第14周

12.02—12.08

9.知法守法依法维权

2

第15周

12.09—12.15

做作业复习要点

2

第16周

12.16—12.22

复习一、二单元

2

第17周

12.23—12.29

复习三、四单元

2

第18周

12.30—01.05

总复习

2

第19周

01.06—01.12

总复习

2

第20周

01.13—01.17

期末测试