第一讲-幸福人生--健“心”开始1.pptVIP

第一讲《大学生心理健康教育新编》第四部分延伸阅读阅读材料一心理健康教育的先驱阅读材料二我国高校大学生心理健康教育的发展第一讲《大学生心理健康教育新编》谢谢！*这一事实告诉我们：一个人如果失去了社会生活条件，尽管他有着正常的人脑，也不可能产生正常人的心理。狼孩自幼失去了人的社会生活条件，生活在动物的自然环境里，她只能成为生物的个体，而不可能产生人的心理，即使后来给予了她正常的社会生活条件以及多年的教育和训练，也难以使其达到正常人的心理发展水平。*第一讲《大学生心理健康教育新编》（一）健康观的新内涵100000健康财富事业美丽家庭地位......等等没有了“1”，赢得再多又如何呢！第一讲《大学生心理健康教育新编》（一）健康观的新内涵长期以来，人们认为身体健壮，没有疾病就是健康，不难发现，这种诠释更多的是从生物学的角度出发，仅仅停留在躯体健康的层面。然而现代医学的研究证明，心理的、社会的和文化的因素与人的健康和疾病有着非常密切的关系。1、认识健康2、体验健康第一讲《大学生心理健康教育新编》1989年，世界卫生组织又修改了健康的概念，增加了道德健康，由此可见，衡量是否健康至少需要包括以下四个层面的内容：身体发育情况（如生理疾病或缺陷等）心理发展状况（是否有心理疾病等）社会适应程度（是否有正确的人生目标等）道德文明水准（道德行为状况等）第一讲《大学生心理健康教育新编》道德健康包括四点内容：A.不得以损害他人为自己谋利；B.有辨别真伪、美丑、是非的能力；C.能够按社会规范约束自己的行为；D.能够为社会的进步做贡献。第一讲《大学生心理健康教育新编》道德健康的四点要求看似容易，可要真正坚守一生并非易事。如：你如何认识大学生考试作弊行为？如何认识道德相对主义（错误何在）？第一讲《大学生心理健康教育新编》所以在道德健康问题上，我们既要反对以往对人不分层次的“高大全”的完人要求，更要抵制道德相对主义。第一讲《大学生心理健康教育新编》道德是有时代性、相对性，但同样也有普遍性、绝对性。不论时代如何变迁，国家制度如何不同，都有一些人之为人和构成社会所需要的基本的道德规范，如正直、诚实、善良、公平、尊重他人等，是永恒不变的。每个人只有在不触犯这些基本道德规范的条件下，才有自由选择权可言，即可以选择高的道德要求，也可以选择最低道德要求。（具体分析“见义勇为”）第一讲《大学生心理健康教育新编》2、体验健康健康10大标准充沛的精力处事乐观精神饱满自我控制能力强应变能力强体重得当，身材匀称牙齿清洁头发有光泽，无头屑反应敏锐，眼睛明亮肌肉和皮肤富有弹性，步伐轻松自如世界卫生组织给出健康定义的同时，也给出了健康的十条具体标准：第一讲《大学生心理健康教育新编》1、心理健康的概念第三届国际心理卫生大会对此定义为：所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境、人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。第一讲《大学生心理健康教育新编》2、界定心理健康的原则在心理学中，确定个体心理正常与异常的依据有三条重要原则：1、主观世界与客观世界的统一性原则，即一个人的所思所想、所作所为是否正确地反映外部世界，有无明显的差异。2、心理活动的内在协调性原则，即人的心理活动中认识、情感、意志三个过程内容是否完整，是否协调一致。3、人格的相对稳定性原则，即在没有重大的外部环境改变的前提下，人的气质、性格、能力等个性特征相对稳定，行为表现出一贯性。如果一个人在上述原则中，都表现得协调一致，那么，可以断定他就是一个心理健康的人。第一讲《大学生心理健康教育新编》关于对心理健康的小结：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态，个体在这种状态下能作良好的适应，具有生命的活力，能充分发挥其身心的潜能；从狭义上讲，心理健康指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能顺应社会，与社会保持同步。从消极层面看，心理健康是指没有心理障碍和疾病，这是心理健康的起码标准；从积极层面看，是心理健康是指一种积极发展的心理状态，这是心理健康最本质的内涵，它意味着不仅要减少一切不健康的心理倾向，更要使一个人的心理处于最佳状态。从较普遍的观点看，心理健康是能够充分发挥个人的最大潜能，以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。