产褥期保健专题知识讲座.pptVIP

科学做月子产褥期保健专题知识讲座第1页

什么是产褥期定义

从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态,普通需要6个星期,在这个阶段医学上称为产褥期,民间俗称“坐月子”。

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产褥期母体主要生理改变体温

产后24小时内,普通体温会升高一些,但普通不超出38度,假如体温过高则要考虑有无感染情况。产褥期保健专题知识讲座第3页

产褥期母体主要生理改变产后痛

产后一周内,产妇出现阵发性腹痛,主要是由子宫收缩引发。产褥期保健专题知识讲座第4页

产褥期母体主要生理改变子宫复原分娩后子宫快速缩小,产后第一天平脐,以后天天下降1-2cm。产后10天子宫降入骨盆,此时腹部检验在耻骨联合上不能摸到子宫底。产褥期保健专题知识讲座第5页

产褥期母体主要生理改变恶露

产后脱落子宫内膜、血液、坏死组织等从阴道排出,称为恶露。产后3～5天内多为红色血性恶露,色鲜红,1周以后逐步转为红色浆液性恶露,2周后转变为淡黄色或白色恶露,4～6周逐步洁净。(产后2个月逐步洁净)

假如恶露连续时间长,有臭味,或子宫收缩不佳,可能是子宫残留部分胎膜或胎盘,也可能是宫腔感染,一定要引发注意,及时请医生处理产褥期保健专题知识讲座第6页

产褥期母体主要生理改变出汗产后皮肤排泄功效旺盛,排出大量汗液,以夜间睡眠及初醒时更为显著,于产后1周内自行好转。产后多汗,但不伴有其它不适,这属于正常现象。这时一定要注意不能受凉,勤换汗湿衣服。产褥期保健专题知识讲座第7页

产褥期保健关键点休养环境孕妇居住房间要平静、舒适、清洁,保持空气流通。室温调整要合理,夏天防中暑,冬天防煤气中毒。产褥期保健专题知识讲座第8页

产褥期保健关键点休息与运动产妇要有充分睡眠时间,确保产后体力恢复。经常变换卧床姿势,不要长时间仰卧,以免子宫后倾。正常分娩健康产妇,产后第二天可下床活动,依据身体情况,逐步增加活动范围和时间。同时开始做产后体操。产褥期保健专题知识讲座第9页

产褥期保健关键点休息与运动产后早运动能促使产妇全身各器官功效恢复；加紧子宫收缩和恶露排出；锻炼腹壁和骨盆底肌肉；促进肠蠕动,增加食欲。产妇如有大出血、发烧、严重合并症与并发症,会阴严重裂伤等异常情况时,不宜做产后体操。产褥期保健专题知识讲座第10页

产褥期保健关键点功效活动产妇在分娩疲劳解除后,于产后6-12小时内即可下床活动,如大小便,吃饭等。剖宫产产妇也可在术后24小时坐起,并在床边活动。产褥期保健专题知识讲座第11页

产褥期保健关键点合理营养产妇经过怀孕和分娩,能量消耗很大,需要有足够营养来补充。同时,母乳喂养也增加了对营养物质需求,所以产妇营养条理很主要。产褥期保健专题知识讲座第12页

产褥期保健关键点合理营养首先要重视蛋白质,尤其是动物蛋白供给,能够多吃瘦肉、鸡、鸭、鱼、肉、奶等制品等。主食要多样化,多吃新鲜蔬菜和水果,既可提供维生素C又可预防便秘。多喝汤水能够增加奶量。但在奶管通畅前应控制汤水,以防奶胀。不要吃酸辣食物、咖啡及酒,适当控制甜食,以免影响食欲使人发胖。产褥期保健专题知识讲座第13页

产褥期保健关键点个人卫生做好个人卫生是防止产褥期感染主要办法。产妇出汗尤其多,要注意皮肤清洁、干燥,勤擦身、勤换衣服和被褥。天天两次应温开水清洁会阴部。如有会阴伤口可用1:5000高锰酸钾溶液盆浴。注意经常更换卫生巾。产褥期保健专题知识讲座第14页

产褥期保健关键点个人卫生产褥期进餐次数多,而且多甜食,要注意口腔卫生,做到早晚刷牙,每次进食后要漱口。经常梳头可促进头部血液循环,有利于头发新陈代谢。洗澡勿用盆浴(顺产3-4天后沐浴,剖宫产术2周后)。每次哺乳前要清洁双手及乳头。产褥期保健专题知识讲座第15页

产褥期保健关键点心理保健因为产后分泌激素猛烈改变,分娩疲劳和痛苦,产后对孩子担心、生活环境、家庭关系改变等原因,使一些产妇产生不一样程度心理改变,严重者可发展为产后抑郁症。产褥期保健专题知识讲座第16页

产褥期保健关键点心理保健——产后抑郁引发产后抑郁症原因是多方面①与体内激素水平改变相关:血浆催乳素水平低和较高孕激素水平预示妇女在产后6～10周抑郁发生。另外与甲状腺功效低下相关。母乳喂养产妇，催乳素水平较高，故不易患抑郁症。年纪与血浆皮质醇和催