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公司拓展训练心得体会范文怎么写（通用35篇）

公司拓展训练心得体会范文怎么写篇1

为期2天1夜的拓展训练结束了，虽然很累，但是感悟很

深，过程中我们有欢声笑语，有热泪盈眶，有汗流浃背，有相

互搀扶砥砺前行

由于去年拓展训练的强度太大，造成今年有些恐惧和不

安，带着慌张的心情开始进入训练了，开场教练说不要害怕，

今年项目设置不像去年那么残酷，这颗心终于放下了。

这次拓展训练中几个项目让我感悟很深，也学会了要给别

人微笑、拥抱、肯定和鼓励。

项目一：那些年，那些人，那些事

这个项目让我反思了年少时做的一件荒唐的事情，由于我

的牵线搭桥，造成校友受伤入院，在学校影响很不好，回想起

来因为自己的原因给他人带来伤害，同时也伤害了自己，那段

时间我不愿意跟同学接触，总想把自己藏起来，自从毕业后，

与同学也失去了联系，如今已时隔近20年，偶尔还会想起这

件事，在我心里就像一根刺一样，希望以后自己处事要三思而

后行。

项目二：人生四票

项目刚开始异性之间还是有芥蒂的，只要对面转到的是异

性，我们都会不约而同的投三票，这样握握手就可以了，随着

教练一步步引导，我们也都进入了状态，不管对面是谁，我们

都会真诚的投上四票，但是无论生活中还是工作中，我们常常

会凭第一印象给他人打分，都说第一眼眼缘几乎就能判断这个

的性格和脾气，这是相对的，并不是绝对的，给一些刚刚接触

的人投1票、2票，用冷漠的眼光去接触，其实在我们给对方

投票的同时，对方也会随之给我们投相同的票，这样才会建立

彼此好的印象。

项目三：高空断桥

我以为自己很勇敢，当我们组第一个男生快速勇敢的完成

挑战时，我自告奋勇的要求自己第二个挑战，站在下面当观众

的时候感觉应该很简单，当走到跳板的一端时，两腿不停的颤

抖，下面所有的伙伴在给我打气加油，但是那一刻脑海里一片

空白，就想我肯定跳不过去，经过一翻挣扎，慢慢的平静下

来，我鼓起勇气跳过去，顿时感觉自己好勇敢。其实无论什么

事，我们的挑战就是自己的心，如果凡事都平常心对待，勇于

尝试，那么会得到意想不到的收获。

项目四：人生大锯

整个拓展训练接近尾声了，在高空断桥回来的路上，我询

问教练下午的安排，教练说下午这个项目特别难，不好过，一

下子就有了抵触，项目开始了，我找了一个搭档，以为这样的

组合会稳稳的过去，随着教练不断的呐喊声，我们的动作也不

断加快，当时有一个时刻我真的要坚持不住了，但是想想我的

组员，想想吉易家人们，想想去年那个魔鬼训练我都坚持下来

了，这算什么，心里只有一个念头，我不能给我们组丢脸，我

不能给吉易丢脸，最后我们赢了，我们全员挑战成功，这个项

目告诉我：凡事怕坚持。

记得读过稻盛和夫先生的一本书，名字叫“活法”，书中

说到人分为三种：即不燃型、可燃型、自燃型，不燃型是说工

作没有激情，任何事情都与我无关，可燃型是说只要受到外界

因素影响就可以点燃，自燃型是说本身就可以点燃，从而充分

燃烧起来，对工作对生活充满激情，所以自燃型的人在事业上

必定会成功。

通过这两天一夜的拓展训练，让我明白团队合作的重要

性，要相信团队的力量，团队的力量是无穷大的，而且也需要

相互沟通，需要理解，相信我们的团队会越来越好，吉易会越

来越好！

公司拓展训练心得体会范文怎么写篇2

6月8日我们总公司的人组织一次户外拓展训练，这是一

天的拓展训练，除了身体上的疲劳以外，在精神上也很大启

发，对自己也有了全新的认识，对以后的目标更有自信心了。

这一次拓展训练，很多队员都是来自不同的分公司，很多陌生

面孔也不认识的。随意组合成的团队，队员能力也都不了解，

想要顺利完成这次训练，必须要团结一致才有可能。想要创造

1+12的机会，团队的每一个分子都要充满团队精神，相互帮

助、共同努力，这样的团队才是将不可摧的。

没有人知道接下来拓展训练会发生什么，直至教官宣布下

一个任务。为的是在条件限制下让我们完成任务，说起来容易

做起来就难了。要具备团队精神才可以做到，要有整体的计划

构思，要全身心的投入团队的目标中去，才有可能完成目标。

一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自

己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量，道理都是一样

的。

尝试让我们每个人都体会到了团队的力量。一个办法不行

时，马上有另一个办法，当所有的办法都用了以后，我们找到

了一个最可行的办法，这就是尝试与执行力结合的体现，每一