气质的有效利用+教学设计 高一上学期心理健康课程（通用版）.docxVIP

气质的有效利用

一、课程信息

课程名称：气质的有效利用

适用年级：高中

课程类型：心理健康教育

授课时长：45分钟

二、教学目标

1.知识与理解：学生能够理解气质的概念，了解不同气质类型的特点。

2.技能与应用：学生能够通过测试识别自己的气质类型，并了解如何利用自己气质的优势。

3.情感态度与价值观：学生能够认识到气质无好坏之分，学会尊重和理解不同气质的人。

三、教学内容

1.气质的定义与特点：介绍气质的概念，解释四种基本气质类型。

2.气质类型测试：通过测试帮助学生了解自己的气质类型。

3.气质类型的优势与弱点：分析每种气质类型的优势和弱点。

4.气质与职业选择：探讨不同气质类型适合的职业。

5.气质的有效利用：讨论如何在学习和生活中有效利用自己的气质。

四、教学方法

讲授法：用于介绍气质的基本概念和类型。

互动讨论：通过小组讨论，让学生分享对不同气质类型的看法。

视频分享：分析四种不同气质类型的代表人物，对于气质类型的特点有更直观的理解。

角色扮演：通过情景模拟，让学生体验不同气质类型在紧急情况下的反应。

自我反思：引导学生进行自我反思，了解自己的气质类型和如何有效利用。

五、教学过程

1.引入（5分钟）：通过提问和讨论，激发学生对气质话题的兴趣。

活动：开场提问：“你们有没有注意到，即使是在相同的情境下，不同的人面对相同的情况会有不同的反应？”展示一张图片，上面有四个人在看到自己的帽子被别人坐在下面时的不同反应。让学生讨论可能的原因，引导他们思考个体差异的概念。

气质类型介绍（5分钟）：讲解气质的定义、气质学说的背景来源、以及四种类型。

气质俗称“脾气、秉性”，是指个体心理活动的典型和稳定的动力特征，表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面。

希波克拉底（Hippocrates）是古希腊的医生，被誉为“医学之父”。他提出了体液说（Humorism），这是一种古老的医学理论，认为人体由四种基本体液组成，这些体液的不同比例决定了个体的健康状况和性格特征。

血液（Blood）：与空气元素相对应，代表着温暖和湿润。血液过多被认为是导致“多血质”性格的原因，表现为乐观、社交和活泼。

黄胆汁（YellowBile）：与火元素相对应，代表着热和干。黄胆汁过多被认为是导致“胆汁质”性格的原因，表现为易怒、野心和冲动。

黑胆汁（BlackBile）：与地球元素相对应，代表着冷和干。黑胆汁过多被认为是导致“抑郁质”性格的原因，表现为忧郁、悲观和焦虑。

黏液（Phlegm）：与水元素相对应，代表着冷和湿。黏液过多被认为是导致“黏液质”性格的原因，表现为冷静、迟钝和放松。

四种类型：（多血质、胆汁质、抑郁质、粘液质）

气质类型测试（8分钟）：学生完成测试，了解自己的气质类型。分发测试问卷（ppt呈现），指导学生独立完成。强调测试的目的是自我了解，而非标签化。学生独立回答问卷，教师巡视提供必要的指导。学生完成测试，了解自己的气质类型。（后附题目）

4.分析测试结果（5分钟）：指导学生如何根据测试结果判断自己的气质类型。指导学生如何计算得分，并根据得分确定自己的气质类型。讨论得分的意义，如何解读自己的气质类型。

单一型：某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20分，则为典型；如果该类得分在20分以下，则为一般型。

两种混合型：两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。

三种混合型：最高分、第二高分和第三高分分数接近，差异都低于3分，第三高分与最低分的差异高于4分以上，则为最高的三种气质类型的混合型。

一般来说，正分值越高，表明该气质越明显，反之，分值越低越负，表明越不具备该项气质特征。

气质类型的优势与弱点、特点、职业选择（12分钟）：讨论不同气质类型的优势和弱点（结合视频）。

多血质（王熙凤）他们像春天一样富有朝气，活泼好动，善于交际；思维敏捷但不求甚解，容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失，情感丰富，外露但不稳定，体验不深刻等。弱点：缺乏耐心和毅力，稳定性差，见异思迁。特点：乐观、开朗、热情。社交性强，喜欢与人交往。适应能力强，容易接受新事物。情绪稳定，恢复力强。可能缺乏持久性和深度，有时显得轻浮。注意力分散，兴趣多变。职业：心理咨询师、导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等工作。

胆汁质（张飞）他们像火热的夏天，坦率热情，精力旺盛：情绪体验强烈，爆发迅猛，平息快速，争强好斗，勇敢果断，表里如一；思维灵活，行动敏捷、生机勃勃。弱点：这种人遇事长欠思量，粗枝大叶，鲁莽冒失，容易冲动、感情用事，刚愎自用。特点：精力充沛、果断、有领导力、积极、果断、自信。目标