职业生涯规划之自我认知.ppt

关于职业生涯规划之自我认知在规划职业生涯时，我们必须知道——我想要什么？我喜欢什么？我想从事什么职业？我的气质和性格适合什么样的职业？什么样的职业才能让我充分地发挥潜能？我愿意和谁在一起工作？完成什么样的工作让我最有成就感？我最不能放弃的是什么？我……第2页,共26页，星期六，2024年，5月一、自我认知的内容自我认知（self-cognition）也叫自我意识，或叫自我，是个体的自我观察，包括对自己的行为和心理状态和认知。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。第3页,共26页，星期六，2024年，5月评估项目评估内容生理自我相貌、身体、穿着打扮等人格自我性格、气质、意志、情感、能力等理性自我人生观、世界观、价值观、思维方式、处事方法、知识技能水平、道德水平等社会自我对社会角色，责任、权力、义务、名誉，他人对自己的态度以及自己对他人的态度等第4页,共26页，星期六，2024年，5月二、自我认知与职业规划气质与职业性格与职业兴趣与职业能力与职业价值观与职业第5页,共26页，星期六，2024年，5月胆汁质【不可抑制型】直率，热情，精力旺盛，勇敢积极，有魄力，坚韧不拔，敢于承担责任，但情绪容易激动，脾气暴噪，表情明显外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。多血质【活泼型】活泼好动，敏感，表情外露，反应迅速，善于交往，适应性强，但注意力容易转移，兴趣容易变换，做事缺乏持久性。粘液质【安静型】安静，稳重，沉着，善于忍耐，但沉默寡言，情绪不易外露，反应较慢，不够灵活，因而比较固执，不容易接受新生事物，不能迅速适应变化的环境。抑郁质【抑郁型】细心，谨慎，感情细腻深刻，想象丰富，善于觉察到别人不易觉察到的事物，但较孤僻，多忧思，心地狭窄，疑虑重重，行动迟缓，缺乏果断，经不起强烈的刺激和猛烈的打击。四种气质类型的特征表述【气质与职业】第6页,共26页，星期六，2024年，5月【性格与职业】性格会决定你的一生——只有了解自己的性格，才能更好的选择自己的职业。只有了解他人的性格，才能更好的与人相处。性格不能颠覆，但完全可以完善。第7页,共26页，星期六，2024年，5月优柔感性率直理性和平型活泼型力量型完美型内向外向第8页,共26页，星期六，2024年，5月职业性格类型变化型重复型服从型独立型协作型劝服型机智型自我表现型严谨型【性格与职业】第9页,共26页，星期六，2024年，5月类型性格特征变化型能够在新的或意外的工作情境中感到愉快，喜欢工作内容经常有些变化，在有压力的情况下工作得很出色，追求并且能够适应多样化的工作环境，善于将注意力从一件事转移到另一件事情上去重复型适合并喜欢连续不断地从事同一种工作，喜欢按照一个固定的模式或别人安排好的计划工作，爱好重复的、有规则的、有标准的职业服从型喜欢配合别人或按照别人的指示去办事，愿意让别人对自己的工作负责，不愿意自己担负责任，不愿意自己独立作出决策独立型喜欢计划自己的活动并指导别人的活动，会从独立的、负有责任的工作中获得快感，喜欢对将要发生的事情作出决定协作型会对与人协同工作感到愉快，善于引导别人按客观规律办事，希望自己能得到同事的喜欢劝服型乐于设法使别人同意自己的观点。并能够通过交谈或书面文字达到自己的目的。对别人的反应具有较强的判断能力，并善于影响他人的态度、观点和判断机智型在紧张、危险的情况下能很好地执行任务，在意外的情况下，能够自我控制、镇定自若、工作出色。在出差错时不会惊慌、应变能力强自我表现喜欢表现自己，通过自己的工作和情感来表达自己的思想严谨型注重细节的精确，愿意在工作过程的各个环节中，按照一套规则、步骤将工作过程做得尽善尽美。工作严格、努力、自觉、认真、保质保量，喜欢看到自己出色完成工作后的效果【性格与职业】第10页,共26页，星期六，2024年，5月【兴趣与职业】爱使一个人适于从事任何工作。——乔治·赫伯特兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。第11页,共26页，星期六，2024年，5月寻找兴趣在哪里的工具霍兰德职业兴趣评价手册（SDS）库德职业兴趣量表（KOIS）斯特朗职业兴趣量表（SCII）