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水——人体的重要组成
生命来源于水：原始海洋中溶解的氧、二氧化碳等物质，是细
胞进行新陈代谢时最好的“营养品”；厚厚的水体又像一个“保
护罩”使娇弱的原始生命不致被太阳紫外线杀伤。
生命运动离不开水：水是生物体的基本成分。在肌体内起着输
送物质的作用；维持着肌体养分平衡，起着吸收养分，排出废物
的作用；起着调节温度的作用；具有支持营养的作用．
一方面，水是人类必不可少的，并给人类带来许多好处。但另一方
面，水也给人们带来了许多灾害。如果水过多也会造成灾害。水灾
给人类带来的危害是巨大的，洪水灾害是造成经济损失最大的自然灾害
之一。由于地球表层目前可供人类直接利用的水的有限性、时间与空间
分布的不均匀性，使得世界一些地区或城市或多或少地出现了缺水问题。
水是生物体的基本成分。例如，哺乳动物体内水约占65%。鱼类占
75%，藻类占95%，水母则高达95%～98%。水在人体中起着重要作用：
在肌体内起着输送物质的作用；维持着肌体养分平衡，起着吸收养分，排
出废物的作用；起着调节温度的作用；具有支持营养的作用等。正常情况
下，人体水分处于吸收与排出相等的平衡状态，但当这种平衡状态被打破
时，就会影响人体正常生活。
当一个人吸收的水
量比维持平衡的水分少
1%～2%，就会感到口
渴；当减少5%时就会
皮肤皱折，神态不清；
当减少14～15%，就会
死亡。故一般人几天不
吃东西尚可，若几天不
喝水，其结果就可想而
知。
1.水圈及其构成
水圈是由地球地壳表层、表面和围饶地球的大气层中液态、气态
和固态的不组成的圈层，是地球四大圈层中最为活跃的圈层。在
水圈内，大部分水以液态形式存在，如海洋、地下水、地表水
（湖泊、河流）和一切动植物体内存在的生物水等，少部分以水
汽形式存在于大气中形成大气水，还有一部分以冰雪等固态形式
存在于地球的南北极和陆地的高山上。
水圈的构成：
水圈的范围：
上最高可达平流层顶部，高度约55000米；
下（地表之下）储存于地壳约10千米的地层中。
水储量咸水淡水
水
体
103km3%103km3%103km3%
1338000.
海
洋96.54133800099.04
0
冰川与永久积雪24064.11.7424064.168.70
地下水23400.01.69127800.9510530.030.06
永冻层中冰300.00.020.86
湖泊水176.40.01385.40.0060.26
土壤水16.50.0010.017
大气水12.90.00090.037
沼泽水11.50.00080.033
河流水2.120.00020.006
生物水1.120.00010.003
1385984.1350955.
总
计
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