山东省郯城第三中学高一体育 铅球的最后用力和身体练习说课稿 新人教版.docx

山东省郯城第三中学高一体育铅球的最后用力和身体练习说课稿新人教版

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

山东省郯城第三中学高一体育铅球的最后用力和身体练习说课稿新人教版

设计思路

结合新人教版高中体育教材，本节课以山东省郯城第三中学高一学生实际情况为出发点，重点讲解铅球的最后用力和身体练习。通过理论讲解、示范演示、分组练习和总结反馈，使学生掌握铅球投掷的技术要领，提高运动能力。课程设计注重实践操作，强化动作细节，培养学生的运动兴趣，提升体育素养。

核心素养目标

1.运动能力：培养学生正确掌握铅球投掷技术，提高动作的规范性和准确性，增强学生的运动技能。

2.健康行为：通过锻炼，增强学生的体质，提高身体协调性和灵活性，培养学生良好的锻炼习惯。

3.体育品德：培养学生遵守规则、团结协作、积极进取的体育精神，培养良好的体育道德风尚。

教学难点与重点

1.教学重点

①铅球投掷的基本技术动作，包括最后用力的姿势和用力顺序。

②铅球投掷过程中的身体协调与平衡控制。

2.教学难点

①掌握最后用力阶段的力量传递和角度控制，确保铅球投掷的方向和距离。

②在投掷过程中，保持身体各部位的协调配合，尤其是腰部、腿部和上肢的协同用力。

③在实际操作中，如何根据个人体能和技术特点调整投掷动作，以达到最佳投掷效果。

教学方法与策略

1.选择讲授与示范相结合的教学方法，以清晰讲解铅球投掷技术要领，并通过教师示范帮助学生直观理解动作。

2.设计分组练习和比赛活动，促进学生间的互动与合作，通过实际操作加深对投掷技术的掌握。

3.利用视频播放优秀运动员的投掷动作，作为教学辅助媒体，帮助学生对比分析并改进自身技术。

教学过程

一、课堂导入

同学们好，今天我们一起来学习铅球的最后用力和身体练习。首先，我想请大家回忆一下我们之前学过的铅球基础知识，比如铅球的起源、规则以及基本的投掷方法。接下来，我将带领大家深入了解铅球的最后用力和身体练习技巧。

二、理论讲解

1.简要介绍铅球投掷技术的发展历程，让学生了解铅球运动的发展背景。

2.讲解铅球最后用力的基本原理，包括用力顺序、力量传递和角度控制。

3.强调身体协调与平衡在铅球投掷中的重要性。

三、示范演示

1.我将现场演示铅球的最后用力和身体练习，请大家仔细观察我的动作，注意用力顺序和身体协调。

2.演示过程中，我会分步骤讲解每个动作的要领，让大家更好地理解。

四、分组练习

1.将同学们分成若干小组，每组选出一个组长，负责组织练习和监督同学们的动作。

2.每组同学按照示范动作进行练习，我会巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3.练习过程中，同学们可以互相交流心得，共同提高。

五、实践操作

1.在练习场地上设置铅球投掷区域，同学们依次进行投掷练习。

2.我会观察大家的投掷动作，针对每个同学的问题进行个别指导。

3.鼓励同学们在练习中尝试不同的投掷方法，找出适合自己的技巧。

六、总结反馈

1.练习结束后，我会邀请同学们分享自己在练习过程中的收获和感悟。

2.对同学们的表现进行总结，指出优点和需要改进的地方。

3.给予同学们鼓励和肯定，提高他们的自信心。

七、课后作业

1.请同学们结合今天的学习内容，撰写一篇关于铅球投掷技巧的心得体会。

2.课后自主练习铅球投掷，记录自己的进步和遇到的问题，下节课分享。

八、课堂小结

1.通过今天的学习，我们掌握了铅球的最后用力和身体练习技巧。

2.希望同学们在课后能够继续努力，不断提高自己的投掷水平。

3.下节课我们将进行铅球投掷比赛，希望大家能够积极参与，展现自己的实力。

九、课后延伸

1.鼓励同学们关注国内外优秀的铅球运动员，学习他们的投掷技巧。

2.建议同学们参加学校举办的体育活动，提高自己的运动能力。

3.期待同学们在比赛中取得好成绩，为我国体育事业做出贡献。

学生学习效果

学生学习效果显著，具体表现在以下几个方面：

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生们能够正确理解并掌握铅球的最后用力和身体练习技巧。他们能够按照正确的用力顺序进行投掷，力量传递和角度控制能力得到了提高。

2.动作规范：学生在分组练习和个别指导过程中，动作逐渐规范，身体协调性和灵活性得到了提升，投掷动作更加流畅。

3.理论知识：学生们能够理解并复述铅球投掷的基本原理，包括用力顺序、力量传递和角度控制，以及身体协调与平衡的重要性。

4.自我评估：学生在课后自主练习时，能够记录自己的进步和遇到的问题，通过自我评估，他们能够发现并纠正自己的不足，提高了自我学习能力。

5.运动兴趣：通过学习和实践，学生对铅球运动的兴趣得到了激发，他们更加积极参与体育活动，表现出对体育