关于饮食方案5篇.pdfVIP

饮食方案

关于饮食方案5篇

为了确保事情或工作扎实开展，往往需要预先制定好方案，方案

的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”

形式下发。制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编帮大家整理的

关于饮食方案，希望对大家有所帮助。

关于饮食方案1

一、活动背景

俗话说：“民以食为天”。在当代，大多数中学生越来越不注意

饮食的健康问题，随之而来是各种由饮食不良引起的疾病，关注饮食

健康，合理搭配食品，养成良好的饮食习惯，不仅能使当代中学生拥

有更健康的身体，以至于有更多的精力投入到学习生活中。通过本次

社会实践调查，进一步了解当代中学生饮食中存在的一些问题，并通

过相关资料使同学们多知道一些食品与营养的关系。

二、参加对象

初二（14）班三、活动形式独立活动和小组活动相结合，主要调

查对象是小区里的中学生四、活动内容1、设计“中学生营养与健康”

的调查表

2、进行问卷调查

3、对问卷卷调查结果进行统计

4、对问卷调查结果进行分析研究

5、上网或查阅资料，了解营养与健康的知识

6、制作ppt和手绘小报7、成果分析与展示

五、活动要求

1.调查前要做好准备工作，想好预设问题。

2.与他人交往中，要注意礼貌，顾及自身形象。3.注意安全问题。

4.调查中及时记录，做好文字、相片、录音等资料收集。

六、活动反馈

当代的中学生学习压力大，更需要一个健壮的体格承担，同学们

和家长们应对饮食健康问题引起重视。我们小组倡导的是每天营养饮

食，了解日常饮食的相关知识，此外还要加强体育锻炼。通过对中学

生的日常饮食健康的调查和相关资料的查阅，使同学们了解到饮食与

健康的内在联系，引起同学们对饮食健康问题的重视，增加其对日常

食品所含营养及其与人体健康的关系的了解，既扩展了大家的.知识面，

丰富了课余生活，又树立起健康饮食的良好意识。

七、活动总结

饮食与健康有着密切的关系，良好的饮食习惯不是一天两天就能

养成的，而是要增强卫生健康饮食的意识，日积月累才能有一个健康

身体。在日常生活中，家长们常常给孩子们买补品，但没注意到其实

我们每天所吃的事物中有这些营养，只要合理搭配，注意每天的摄入

量就可以了，何必要舍近求远呢？

附表：

Q1：作为中学生你平时有没有注意营养与健康问题呢？○会注意○

不会注意○不怎么注意

Q2：正直春节期间你有没有整天大鱼大肉呢？○会有○没有○有时

会有

Q3：放假期间有没有按时吃早餐呢？○有○没有○有时有

Q4：在正直长身体期间你觉得营养重要吗？○很重要○废话，当然

重要○不是很重要

Q5：在饮食方面，你是否有真的注意，平时都吃些什么？□零食□

辣辣□牛奶面包□五谷杂粮□按时吃饭，吃早餐□多喝碳酸饮料

Q6：你觉得怎样的饮食方式才算是健康的呢·？____________

Q7：你是否有吃宵夜的习惯？一般都吃什么？□零食□饭□烧烤□

小吃□面□泡面□花生，酒

Q8：你怎么理解营养饮食”？○吃饱就行，没怎么注意营养○吃饭

时要注意营养平衡摄入○营养归营养，与饮食无关

Q9：你平时有挑食的习惯吗？○有○没有○有时有

关于饮食方案2

一、开课原由：

我校部分同学有不按时就餐而到校外购饭的习惯，不只是影响学

生的学习而这对学生的安全有一定的威胁。学校提倡学生就餐应选择

在校内食堂及取得卫生许可证的饮食店或商店，尽量减少到校外就餐，

不去卫生条件较差的马路餐桌或个体摊点进餐或购买食品。

二、活动目标：

通过开展本次综合实践活动让学生了解食物与我们的健康有密切

关系，让他们养成健康的饮食习惯维护健康。学习饮食与健康、健康

与饮食的知识。让他们知道如何康饮食,通过健康膳食,养成健康的饮食

习惯。

三、实践过程：

1、开题报告。民以食为天，食以洁为先。饮食问题直接关系到自

身的身体健康，校园饮食卫生作为学校的一项重要内容，引起广大师

生的关注。

2、引导学生分组。对学校周边食品卫生经营及校园内餐厅进行质

量和卫生的调查研究。

3、将调查研究的时间、地点、内容、分析、归纳记录在册。

4、小组