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健康从心开始广播稿

健康从心开始广播稿

尊敬的听众朋友们：

您好！今天我们带来的主题是“健康从心开始”。

我们都知道，健康是最好的财富，只有拥有健康，才能使生命更加精彩。因此，我们需要注重健康，时刻保持体内水汽平衡，保持良好的心理状态，定期体检，以便及早发现及早治疗，以确保身体健康状态。

健康是由心开始的，我们要从改变内心的思维和心态开始，注意调节心理压力，保持心态愉快，走出内心的困境，及时获得心理上的支持和帮助。而且，还需要去及时完成劳动任务，保持身体的活动，坚持运动，及时补充充足的睡眠，尽量少吃外出餐、不要熬夜，尽量减少烟酒等不健康的习惯。

最后，感谢大家的收听，希望大家能够从心开始，保持身心健康。

谢谢大家！