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八小时之内决定现在八小时之外决定未来

生活的节奏越来越快，工作的压力越来越大，“没有时间”成为

众多职场人士无不感叹的忧愁烦恼。虽然每个人都在忙，但有的人从

忙中走向事业的成功，人生价值获得显著提升；而更多的人，则是

“终日空抱鸿鹄志,到头却做乌鸦声”，一辈子碌碌无为。到底是什么

导致人生会有如此大的差别？美国的一项研究表明，抛开学识家庭天

赋的因素，每个人对待时间的态度、是否学会管理生活“微时间”，

进而管理好自己的人生等因素决定了一个人的未来。

你清楚“微时间”的价值吗？学会整理“碎片时间”了吗？或许，

搞明白这些问题，你的现状和理想之间就不再存在“落差”。

记者调查多数白领不懂“微时间”管理

你的人生还剩多少时间？据一项调查显示，人的一生有1/3的时

间在睡觉；要花34000个小时在课堂学习，大约为3.9年；用76000

个小时来工作，相当于8.7年；吃喝花去你4.2年时间；上学、上班路

上，将占用你约2.5年；除去洗脸刷牙、洗衣做饭……若一个人的寿命

有75年时光，大概只有12年是真正属于你自己的。正因为时间苦短，

追求高效率已经成为许多人必要的人生课题。

记者在调查中发现，抱怨“时间总是不够用”的白领数量极其可

观。白领王伟大学毕业后，始终想进修，然而直到年近三十，也未能

找到时间去充电。“上班后，每天都有太多事要做。工作、家庭都要

照顾到，朋友的聚会也要去。每到周末，还得在家帮媳妇看孩子，总

之是忙不完的忙。”

对于下班后的晚间时光如何利用，很多白领对此并不重视。“做

饭吃饭，辅导孩子功课，一晃就该睡觉了！”“上一天班已经挺累了，

晚上就看看电视，打打游戏。”“从下班到睡觉，至少有五个小时的

时间，但总感觉没干什么就到了睡觉的时候。”职场培训专家王先生

告诉记者，“微时间”管理是现在欧美特别重视的一个课题。“学会

整理碎片时间，每天就能多出一个小时。每天多出1小时=每月多出

30小时=每年多出365小时=生命每年多出15天。我们找到的不仅是

时间，更是一种财富，但很多人并没有意识到这点。”

晚间时光常被琐事消耗

记者在针对50位职场人士进行调查后发现，通常职位越高的人，

对时间的重视度越高。在他们看来，时间是自己最珍贵的成本。私企

老板沈先生认为，时间是不可再生的珍贵人生资源。“现在有个流行

的词叫生命动能。西方企管专家学者悉心研究后认为，我们完全可以

通过完善心智模式来发挥潜能，提升自我效率。另外，美国的学者在

进行大量的调研后发现，我们现在的生活状态，是由三年前的选择决

定的。而我们现在的选择，将会影响自己三年后的生活。所以，对上

班族来说，学会珍惜晚间时光是非常重要的事情，重要到甚至可以改

变自己的人生。”

80后企业高管韩先生告诉记者，自己的改变就是从脱离“控”开

始的。“前几年，我跟所有的年轻人一样，是手机控、游戏控、微博

控……就连吃饭都在不停地刷屏。后来，美国读博的大表哥回国探亲时

看到我的情况，特别惋惜。他认为，如果我现在把大量的时间都用于

与自己未来生活无关的事情上，是一种愚蠢。”韩先生说，学会管理

时间，并不意味着我们必须舍弃全部的娱乐生活，而是应该改变对时

间的态度。“想清楚自己在未来到底想要什么，就应该立刻从现在的

晚间时光着手，把时间利用好，就是在为自己的人生进行投资。”

下班后8小时决定未来发展

职业经理人孙先生认为，现代职场人都很重视投资理财，但往往

理的都是实际的财，忽视了个人价值投资。“从投资的角度讲，人生

的每一阶段，我们每个人都应该为自己进行适度的充电，使自己永远

处在保值增值状态，这也是一种理财之道。”

胡适先生说，人与人的区别在于八小时之外如何运用。孙先生为

记者算了一笔账，一天24小时，睡眠占用8小时，工作占用8小时，

仅剩的8小时才是我们真正的生活时间。“我们如何度过这仅有的8

小时业余时间，决定着我们的生活现状、人际关系、婚恋生活，也决

定着未来的车子房子、银行存款……总之，这宝贵的8小时决定着我们

未来的发展走势。”

“思想观念40%+人际关系40%+专业能力20%=成功，这是

一个熟悉职场培训的人都知道的公式。一般来说，我们常引导职场人

士从这个公式中找寻自己的短板，然后缺什么补什么。”职场培训专

家王先生说，很多人看到这个