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学段
:
学科体育与健康
:
一单元作业设计目标
、
平衡与爬越运动技能课后作业整体设计目标
本单元遵循《坚持健康第一”的指导思
体育课程标准》，“
想，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤
炼意志，养成终身运动的习惯。
本节课属于基本运动技能里的第五节爬越平衡与游戏，主
、
要包括一些实用性较强的爬行平衡的动作与游戏，通过这些动
、
作和游戏练习，使学生学习爬行、平衡的知识和方法，培养身体
正确姿态，增强安全意识和防护能力，促进学生力量灵敏协
、
、
调、平衡等身体素质和基本运动能力的发展。特别是上下肢、躯
干肌肉关节韧带和中枢神经系统的发展；培养勇敢果断和
、、、
不怕困难的意志品质以及合作的意识与能力。
根据水平一学生的身心发育规律，为了更好的锻炼二年级学
生的爬行与平衡能力，结合赤峰本地区季节气候和地域场地实际
情况，要求学生在家里就可以打卡完成，更能保障练习效果。
二、实施的过程与策略
本次体育作业主要设计了平衡动作原地单脚站立）与爬行
（
动作手足正向向前向后爬行）。根据难易层次设计了3个训
（
、
练方案，满足不同学生的练习需求。学生根据运动能力的个体差
异与自身实际情况，可以选择适合自己的作业方案完成。
训练方案安排：
项目左脚站立右脚站立手足向前爬手足向后爬
训练方案
左右脚站立各3分钟及以上（分）
五星方案
手足向前向后各爬60米及以上5分）
（
、
(5分)
动作质量完成好，姿势正确，动作轻松自然。
—分钟4分
左右脚站立各23（）
四星方案
手足向前向后各爬—米4分
4060（）
(4分）、
动作质量完成较好，姿势较正确，动作轻松。
左右脚站立各12分钟3分）
一（
三星方案
手足向前向后各爬20—米3分
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