9-作息有规律（第1课时）课件-一年级上册道德与法治（2024）.pptxVIP

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2024-11-02 发布于广西
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9-作息有规律（第1课时）课件-一年级上册道德与法治（2024）.pptx

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9作息有规律（第1课时）;同学们，你们通常晚上几点睡觉，早上几点起床呢？;我一般晚上10点睡觉，早上6点起床。;我和爸爸妈妈一起睡，他们睡得比较晚，所以我也睡得晚。;我一般_________点睡觉，________点起床，

一天睡_____小时。;不同年龄的人所需要的睡眠时间是不一样的，而小学生每天应睡足10小时。;不早睡，很糟糕。我也有过这样的体会……;再睡一会儿嘛！;来不及吃早饭啦！;咕噜，咕噜……;不早睡，还会怎么样呢？;早点睡，按时起，早上就能吃上早饭、按时到校、按时做作业、按时睡觉。如果晚睡了，熬夜了，不仅会影响我们的日常生活、学习，还会影响我们的身体健康。我们一定要改正晚睡晚起的坏毛病，养成早睡早起的好习惯。;早睡早起身体好，晚睡影响体康健。同学们，我们一定要改正晚睡晚起的坏毛病，养成早睡早起的好习惯，规律作息，保证自己有充足的睡眠时间。