高血压饮食护理ppt课件 (2).docVIP

高血压健康教育

保持心情舒畅，消除悲观情绪，增强战胜疾病的信心。

合理饮食，以低盐、低脂、高维生素易消化清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜水

果、富含纤维素食物，每日食盐含量限制在6克以下，戒烟酒。

注意劳逸结合，保证充足睡眠，选择合适的有氧运动方式、强度如快走、跑

步、游泳，运动时间10-30分钟。

4、认识高血压的危害，注意安全防止体位性低血压而导致跌倒。

出院指导:

1、正确认识高血压病，变被动为主动，积极配合治疗，教会患者自我监测血压。

2、高血压的非药物治疗：改变不良生活方式，合理饮食，控制体重，戒烟限酒，适当运动。

3、保持生活规律，保证充足睡眠，保持大便通畅，养成定时排使的习惯。

4、按时服药，注意用药后的疗效

5、定期复查，如有不适及时就诊。

参考文献：《内科护理学》第5版

拟定：郑**审核：护理部修订日期：2020年9月