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糖尿病的健康宣教处方
1饮食：根据身高，体重，活动量来计算进食的总量。每日总量按1/5，2/5，2/5来分配。按照需求定时定量进食。定量进餐后有饥饿时可选择一些含糖低的食物如黄瓜、西红柿等。
2运动：餐后活动30分钟，以不感到疲劳为宜。活动时携带糖块，出现低血糖表现时应立即就地休息，口含一粒糖，以避免低血糖发生。待症状缓解后将多余的糖丢去。(空腹血糖正常范围3.9—6.1mmol/L)低血糖表现为出冷汗，心慌，饥饿乏力等。
3正确用药：按时服药或注射胰岛素。注射胰岛素的部位有脐周,上臂,大腿,臀部。服药或注射胰岛素后5-30分钟内进餐，以防低血糖发生。
4糖尿病足护理
1)不能用烫水泡脚，要用温水洗脚，洗前先测试一下水温；2)洗脚后用软毛巾及时擦干（包括脚趾缝隙）；3)趾甲经常修剪，要修平但不能剪太深；4)经常检查脚的颜色及皮肤的完整性及感觉等；5)平时经常用护肤品搽脚；6)袜子最好为棉袜，不能太紧；7)不能赤脚走路；
8)穿鞋前先检查鞋内有无异物；9)鞋子合脚，
海宁康华医院内分泌科
糖尿病的健康宣教处方
1饮食：根据身高，体重，活动量来计算进食的总量。每日总量按1/5，2/5，2/5来分配。按照需求定时定量进食。定量进餐后有饥饿时可选择一些含糖低的食物如黄瓜、西红柿等。
2运动：餐后活动30分钟，以不感到疲劳为宜。活动时携带糖块，出现低血糖表现时应立即就地休息，口含一粒糖，以避免低血糖发生。待症状缓解后将多余的糖丢去。(空腹血糖正常范围3.9—6.1mmol/L)低血糖表现为出冷汗，心慌，饥饿乏力等。
3正确用药：按时服药或注射胰岛素。注射胰岛素的部位有脐周,上臂,大腿,臀部。服药或注射胰岛素后5-30分钟内进餐，以防低血糖发生。
4糖尿病足护理
1)不能用烫水泡脚，要用温水洗脚，洗前先测试一下水温；2)洗脚后用软毛巾及时擦干（包括脚趾缝隙）；3)趾甲经常修剪，要修平但不能剪太深；4)经常检查脚的颜色及皮肤的完整性及感觉等；5)平时经常用护肤品搽脚；6)袜子最好为棉袜，不能太紧；7)不能赤脚走路；
8)穿鞋前先检查鞋内有无异物；9)鞋子合脚，
海宁康华医院内分泌科
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