远离磨蹭，即刻出发！初中”自律“主题班会课课件.pptxVIP

;01;《圣经》里有一段传奇的故事。

奔赴圣地的人们，被一片死海拦住去路。

血色的海面飘满死尸，半空黑雾迷茫，时有鬼魅低吟，看上去根本无法前行。

而当摩西踏上海面，顷刻间天朗气清，死海自动向两侧分开，露出一条畅通无阻的路。

人生往往便是如此：当你犹豫不前，只觉得荆棘丛生；等你迈开脚步，才发现所行皆坦途。;斯坦福大学曾在研究中发现，人类大脑喜欢保持稳定的状态。

当事态变得不确定时，大脑会刻意放大行动的风险，阻止我们做出改变。但只要走出第一步，就会发现原本难如登天的事，其实能够轻而易举地完成。;02;前苏联科学家柳比歇夫，曾定下一个规矩：为自己做的每一件事情计时。每当计时开始，计时器都像是在提醒他，时间正在拼命流逝，而你还什么都没有做。

于是，柳比歇夫不得不逼着自己，摒弃所有杂念，立刻采取行动。在他记录了56年的“时间日记本”里，哪怕是用在发呆上的时间，也有明确记录。

唯独“犹豫”这件事，从来没有出现。

看似困难无比的事情，柳比歇夫总是先做起来，然后在行动中遇到难题，解决难题。;这样的他，有什么成就呢？

让我们接下来往下看。;凭借这样的执行力，柳比歇夫在数学、生物学、哲学等多个领域内都获得巨大成就，一生出版专著70余本，累计字数超千万。

奥斯卡最佳影片《绿皮书》里，有一句经典台词：“太多对生活失望的人，都不敢走出第一步。”;谈谈拖延的危害，并和同桌交流。;总结：求而不得的背后，往往不是能力不足，而是对开始的犹疑，对结局的忧虑。拖延的情绪非但于事无补，还会让你不断消耗自己，陷入情绪内耗。

人与人之间的参差，无非就是有人在山穷水尽面前畏葸不前，有人却走出了柳暗花明。;03;1.分析利弊。做事情要有意识地加以分析，看看尽快行动有什么有点或者好处，拖延有哪些坏处，如导致班级扣分、影响同学、拖累小组成员等。;2.不要避重就轻。避重就轻是人的天性，但到头来只会导致问题铢积寸累，难上加难。不要等到万事俱备以后才去做，永远没有绝对完美的事。;3.养成立即动手的习惯。尽量避开那些会让你分心的事物，立即切入正题，不然他们会耗费你大量的时间，一旦开始专心做某事，你就会变得更加有创造力。;4.远离拖延的人。懒惰的人做事经常分神。班级中总有几个同学总是喜欢借口上厕所而去做不想干的事，他们在不经意间就把时间浪费了。如果他们拉着你一起去，你一定要坚决抵制这种诱惑。;5.要从小事做起。拖延习惯的养成都是慢慢积累的，而我们摆脱拖延磨蹭也需要从小事做起。如平时习惯把书桌、书架整理干净，课本、作业收好，不要临时东翻西找。而起床、学习、睡觉的时间都可以固定下来，周末可以稍做调整。;04;道阻且长，行且将至！

同学们，即刻出发，远离磨蹭。做一个积极、上进的好学生。;