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塑造阳光心态培训.pptx

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    塑造阳光心态培训;目录;01;;阳光心态能够减轻心理压力，增强身体免疫力，有利于身心健康。;阳光心态能够让人更加自信，相信自己能够克服困难，实现目标。;02;常见负面心态及影响;性格缺陷、自我认知不足、缺乏自信等。;积极思考;03;积极情绪的力量;;;04;自我认知有助于我们更准确地理解自己的情绪，从而更好地

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