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心理卫生学问宣扬

一、心理安康的含义

心理安康是指在身体、智能以及感情上与别人的心理安康不相冲突的范围内，将个人的心境开展成最正确的状态。心理安康是指人的智力正常、心情良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合龄特征的心理状态。

二、常见的心理疾病有以下几种：

1．神经衰弱

神经衰弱是一种心因性疾病，神经系统没有器质性病变，仅仅是功能的减低与失调。导致病因是大脑长期负担过重、过度乏累，或因精神受刺激，使心情长期处于惊惶状态所致。神经衰弱是一种比较常见的心理疾病，它是由于长期刺激，引起大脑神经活动持续过度惊惶，导致大脑兴奋与抑制神经活动实力减弱的一种神经症。主要特征是易兴奋、易冲动、易乏累，并常常伴有各种躯体不适与睡眠障碍等。敏感的人与有不良性格的人，更易患此症。

高校生神经衰弱的发生率很高，主要是由于生活学习压力过大，过分惊惶，缺乏面对现实的志气与良好的适应实力造成的。如学习负担过重、人际关系惊惶、家庭贫困所带来的生存压力、恋爱出现危机、就业压力过大等都是发病的诱因。假设使神经处于许久的惊惶状态，超过了个体所能忍受的限度，就会导致神经崩溃与失调。

2．焦虑症

焦虑症是指持续性精神惊惶或惊惶发作的状态。它使患者常常感到惶恐担忧，担忧，有的产生恐惊感。它与一般的焦虑心情不同，一般的焦虑心情是由具体对象具体事物引起的。而焦虑症没有引起焦虑的具体对象与理由。患者常常表现为无明显缘由与理由的惊惶与担忧；常常心惊胆战又没有具体缘由；或过分关切四周的事物，难以集中留意力，做事担忧，没有耐性。并常伴有心悸、头昏、恶心、手脚发冷等病症。

3．抑郁症

抑郁症是一种严峻危害人类身心安康的常见的精神障碍疾病。它的主要病症包括失眠、心烦、反响迟钝、易怒、易冲动、处事不冷静、愁闷、许久乏累。据2004中国安康协会调查，在北京，每1000人里就有3个人被明确诊断为抑郁障碍患者。2004年9月10日“世界预防自杀日〞公布的一项调查数据显示，我国每至少有25万人死于自杀。在自杀行为者中，70%患有愁闷症。目前抑郁症已成为世界第四大疾患。到2021可能成为仅次于心血管疾病的第二大疾患。近来，随着生活节奏的加快、社会变更的加剧、竞争的日益猛烈、心理压力的加大，抑郁问题变得越来越普遍。

4．恐惊症

恐惊症是对某种特定情景或物体产生猛烈的恐惊，明知无害，但又不能抑制的神经症。在高校生中比较常见的社交恐惊症。它是指对某一特定的社交场所与对象产生的恐惊心理。如，有的学生不敢与别人目光相对，不敢与异性说话或交往，一看到对方就脸红心跳。有的学生在求职面试时变的异样惊惶，甚至盗汗、心跳过速。有的学生不敢与生疏人见面等。恐惊症对人际交往、生活、学习与工作都会产生确定的不良的影响。

5．精神分裂症

精神分裂症明显病症是心情紊乱，思维裂开，在感知、记忆、思维、心情与人格方面都有严峻障碍，思想与行为失去逻辑，脱离现实，哭笑无常。患者心理活动与行为活动高度不协调，并常出现错觉与幻觉。如时常能听见别人听不见的声音，看见别人看不见的事物等。

6．强迫症

强迫症的特点是有意识的自我强迫与有意识的自我对抗强迫同时存在，二者冲突导致了病人惊惶担忧、苦痛难忍的心情状态。患者知道强迫病症是异样的，但无法摆脱。如屈服于强迫观念的反复洗手、反复检查、反复询问及惊异计数等。

其实大多数人都曾有过某些略微的强迫观念，如不停地考虑即将发惹事情的对策。但正常人的这种想法有其合理性，也不会对其它行为产生明显的干扰。患有强迫病症的个体常有自卑、缺乏平安感、意识开展刻板、僵化、内疚倾向及简洁感到威逼等性格特点。

高校生常见的心理疾病还有很多，有的会干脆表如今身体疾病中，如近来在高校生中常患有惊惶性头痛、心率不齐、神经性皮炎、十二指肠溃疡、月经不调等。其中不少患者都与心理有关。

三、常见心理问题的案例

[案例一]：别人分手，我心里就乐

近日，华农一女生被同寝室5位女孩齐发“逐客令〞。缘由很简洁，她常常偷看室友私人信件，窥视别人情感隐私。有一次，一位室友的男友从北京打来长途，寝室里就她一人，于是，找了一封“虚拟〞情书，对着具体描绘室友与“新欢〞的开展动态。结果，“北京那边〞与室友分手了。

她已经让几乎全部室友的情感都出现裂痕。她说：“一看到寝友与男友出双入对，甜言蜜语地煲‘粥’，心里就不爽，感觉快要发疯了。〞

华中师范高校严正教授点评：这是典型的情感失落，导致心理失衡，该女生家教甚严，所受关爱太少，过分关注自我。同学宜多与其沟通，转移其留意力，使其学会关切别人。

[案例二]：车轮吓哭求职者

收到广州一公司面试通知，某高校毕业生陆远坐上南以下车。晚上，四周变得安静起来，只剩下铁轮与车轨磨擦的声音，“轰隆，轰隆，轰隆隆……〞

陆远抱紧脑袋，想