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腰椎融合术后60天日记

今天我有了腰椎融合术，在过去半个小时，我进行了三项复杂的手术，经历了巨大的痛苦，更重要的是，这是一个改变我的生活的开始。

回到家后，我的伤口处仍然痛，我可以从镜子里看到我伤口处有一层印章。手术后，我的腰椎是安全的，但是也变硬了。

由于手术和药物，我沉睡了整整一个晚上，终于打破了我的无睡症，但是我的背部仍然在痛。我知道，对于伤口要尽可能的保护，所以我穿上了一件有点紧的背心，四周来回行走，让肌肉与筋膜放松。

第2天

今天，我感到身体变得更加脆弱，除了暂时的疲劳外，我的背部仍然在痛。我的药物缓解了疼痛，但痛苦不是一下子就能消失的，我必须耐心等待。

当我在镜子里看到自己的伤口处有一层淡黄色的瘀斑时，我惊恐万状，同时，一股担心涌上心头，我开始担心这种情况是否会影响我的恢复。幸运的是，我的康复护士告诉我这只是正常的瘀伤，只需要耐心的等待就会慢慢消失，我才放心不少。

第3天

今天，我穿上了一条腰带，支撑我的伤口处，坐着一把椅子，慢慢地把腰背部拉伸，治愈伤口，在拉伸的过程中，我发现到伤口处有极度的疼痛，但苦尽甘来，我应该要这样做，以促进康复。

第4天

今天，我第一次尝试着坐起来，虽然痛苦很大，但我还是勉强成功了，尽管如此，我仍然不能坐在椅子上久坐，因为痛苦太过厉害，更不要说走路了，所以，每次坐起来，我都要把椅子和枕头放到我的床上，这样，我就可以随时休息，坐起来也不会太痛苦。

第5天

今天，我开始尝试走动，缓慢地，一步步，我开始在屋子里移动，尽管疼痛和肌肉紧张，但我还是应该行走，这样有助于伤口的愈合，加强肌肉的锻炼。

第6天

今天我试着去公园散步，其实，此前我几乎没有出去散步，但是今天，我试着勇往直前，走着走着，我发现到自己的步伐越来越快了，虽然仍然有点疼痛和紧张，但这里的空气和景色都让我感到幸福，我知道，有了心理平衡，这样才能有效改善病情。

……

第60天

今天是60天，也是我术后最后一天，经过这60天的调养，伤口处基本上完全愈合，虽然还有一点疤痕，但是我伤口处几乎也没有痛痛度了，我的骨头和肌肉也变得坚实了起来。

当走出手术室时，我可以感受到满满的欢乐，能够健康的走路、坐着，以及做一些我以前做不了的事情，都令我感到非常的幸福。

60天，这一小小的时间，改变了我的生活，让我更加了解我的身体，了解自己的应有的姿态，也让我知道了，任何时候，最重要的是要做自己，不要去管别人说什么，但要注意自己的身体保持健康，才能让自己活得更加健康快乐