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个人时间管理培训;目录;01;时间管理是指通过规划、分配、利用、控制和评估时间资源,以达到提高工作效率、实现个人目标和提升生活品质的过程。;增强自信心与成就感;提升工作效率与生活质量;02;根据个人或工作需求,明确设定想要达到的目标,将目标分解为可执行的小步骤。;制定合理计划和时间表安排;识别关键任务;学会
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