10.看电视，有节制（课件）四年级心理健康（浙教版）.ppt

棒，既照顾到了弟弟想看电视的心情，也坚持了家里的规矩。”总结：遇到分歧时，采用沟通的方式寻找双方都能接受的办法是一种非常明智的选择。谢谢观看同学们下次再见***************看电视，有节制小学生心理健康浙教版四年级一、课前小游戏：眼睛休息操二、情境导入三、课堂活动四、课堂小结与方法讲解五、课外活动：“我的精彩假期”记录册第一部分眼睛休息操眼睛休息操游戏目的：通过简单的活动让学生意识到眼睛休息的重要性，为接下来的课程做好准备。具体操作：请同学们站起来，跟随老师的口令一起做眼睛操。首先闭上眼睛深呼吸三次，然后睁开眼睛，看向窗外远处的一个点，保持十秒钟；接着将视线转移到近处的一本书上，再看回远方。重复这个动作三次。引导语：“大家都知道长时间盯着电视屏幕对我们的眼睛不太好，那现在就让我们一起来给自己的小眼睛做个放松运动吧！”第二部分情境导入星期六下午，阳光明媚，乐乐正坐在沙发上津津有味地看着动画片《熊出没》。这时妈妈走进客厅对他说：“乐乐，你已经看了一个多小时的电视了，该出去玩会儿或者做点其他事情啦！”乐乐嘟囔着嘴说：“可是我还没看完呢。”但最终还是听从了妈妈的话，关掉了电视机，并决定去公园踢足球。问题你觉得乐乐的做法正确吗？为什么？如果你是乐乐的朋友，你会建议他怎样更好地管理自己的看电视时间？总结：从这个故事中我们可以学到，在享受娱乐的同时也要注意适度原则。合理安排好自己的时间和活动，不仅有利于身心健康，还能让生活变得更加丰富多彩哦！第三部分课堂活动活动二：角色扮演--我是小小家庭顾问活动目标：增强学生解决问题的能力，同时加深他们对于控制看电视时间重要性的理解。所需道具：小帽子或名牌作为身份标识。剧情内容：场景设定：一个温馨的家庭环境里，爸爸正在厨房做饭，妈妈则在一旁整理家务。突然间，弟弟跑过来请求多看一会儿卡通片。角色分配：选出四名志愿者分别扮演“爸爸”、“妈妈”、“弟弟”以及“家庭顾问”。谢谢观看同学们下次再见***************