《你的饮食搭配合理吗》PPT课.pptxVIP

你的饮食搭配合理吗

我们为什么需要这些食物？怎样才能越吃越健康？想一想：

我们从食物中获取(各种营养)，这些营养必须(合理搭配)，才能保证我们正常(生活)和(成长)，这就是(营养的均衡)。

营养均衡吗？

哪些食物是我们必不可少的？哪些食物味美却缺乏营养？怎样做到营养均衡

均衡膳食宝塔“宝塔”中哪类食物能支持我们的生长发育？哪类食物能给我们提供能量？哪类食物能使我们保持健康？“宝塔”中不同种类食物食用量的多少，又告诉了我们什么？

这么多食物中,哪些食物应该多吃,哪些食物应该少吃?哪种食物最营养?有包含人类需要的所有营养吗?你能总结一下吗？一位小学生一天的食谱

我是小小营养师小组合作,利用今天所学的知识配制一份营养午餐。讨论一下你的食物营养搭配原则是什么?

通过今天的学习你学会了什么？

再见！