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小学体育跳远教案

教学目标：

1、认知目标：使学生进一步了解立定跳远的动作要领及熬炼价值，把握蹬地有力、轻松落地的技术动作。

2、技能目标：85%以上的学生能够把握立定跳远的技术动作，进展学生灵敏、协调、力气等素养，提高跳动力量。

3、情感目标：激发学生学习兴趣，培育积极向上、团结协作的精神。

4、负荷目标：平均心率为120次/分左右，练习密度为45%左右。

教学重点：

蹬地有力、轻松落地。

教学难点：

蹬摆协调。

导入语：同学们的表现真是棒极了！你们的激情深深的感染了我。热了吧？用你们的小手扇扇风凉快凉快！

师：同学们；在刚刚的活动中我们学习什么本事啦？

生：双脚起跳双脚落地。

师：对了，同学们真棒！下面听教师给大家讲一个故事，好不好？

故事：有一年夏天，我到欣赏荷花，湖面上有大片大片的荷叶，有一只青蛙正半蹲在一片荷叶上，我正想渐渐靠近它看个毕竟，青蛙却猛的一跳，又轻轻地落到了另一片荷叶上。我想这么大这么肥的青蛙，为什么落在荷叶上，荷叶却一点也没有破呢？

生：由于青蛙跳动的本事大，由于青蛙落在荷叶上很轻很轻

师：对了，同学们真聪慧！青蛙跳动的本事这么大，却能轻轻地落在荷叶上，同学们能不能像青蛙一样用力地跳起，轻轻地落地呢？

生：能！

师：嗯！好样的！你们的信念让教师看到了盼望，那我们就开头行动吧！

师：第1组，第2组，第3组，第4组各小组在组长带着下，将荷叶任意摆放图形在自由跳动，看看谁最有创意！

师：你们这是什么图形啊？

生：五环，“S”形……

师：哨声！请各组停顿练习，拿好荷叶站在自己的位置上面对陈教师。刚刚教师看到有的同学转一圈跳过荷叶或跳过荷叶转一圈，还有的同学单跳双落等等，而且摆放的图形也各有特色，同学们为你们精彩的创意鼓掌！

师：同学们，你们想不想往高杆的荷叶或离我们更远一点的荷叶上跳？

生：想！

师：哇！看来大家是布满挑战之情！同学们在练习时要相互沟通，探讨怎样才能跳过既高又远的荷叶，而又不弄破它？我们不是常说三个臭皮匠顶个……

生：顶个诸葛亮！

师：对了！顶个诸葛亮！所以呢大家要利用集体的才智去迎接挑战，体验合作学习的欢乐！

师：请各组长带着队员到指定荷叶上练习，连续跳过一片或两片荷叶重叠的高度，距离由近至远移动。

师：哇！你跳的可真远，你能说说是怎样跳的吗？

生：两手用力向上摆起，脚就跟着向前伸。

师：很好！来！大家看涵涵同学跳，很厉害吧！可真像一只大青蛙轻轻的落在荷叶上！

师：骆城也很不错！你是怎样跳过两片荷叶的？

生：用力蹬起，把腿收起向前伸！

师：哨声！请各组停顿练习，站在自己的位置上面对陈教师。同学们刚刚都有着精彩的表现。教师把同学们所体验到的要点编成口诀，我们一起学习学习，请看图板，齐读：“一摆……”

师：请看教师给大家展现！

生：鼓掌！

师：感谢你们的掌声！

师：接下来，同学们按教师的口令进展原地蹬、摆、跳的仿照练习。同学们以大圆的边线为起跳线向圆外跳出，大家留意了，脚尖不得触及起跳线哦！否则就犯规了，当教师喊“1”的时候两脚开立与肩同宽，两臂上摆，喊“2”的时候屈膝下蹲，上体前倾，手臂向后摆，喊“3”的时候两脚用力蹬地，同时手臂向前上方摆，向前跳出。听明白了吗？预备、1、2、3…...

师：哨声！刚刚我们主要通过仿照练习让大家体会上下肢的协作，大多数同学都能根据动作要领去完成，有少局部同学的蹬、摆用力不够协调，还要加油哦。下面请各组长组织本队同学练习，好！各组练习开头。

师：你跳得真棒，假如起跳时手能摆高一点就更好了。

师：你的手脚协作的不够好呀，来！看教师跳一遍（教师示范），蹬地的同时手臂向上摆，落地时要屈膝下蹲缓冲来爱护自己。

师：你学会了吗？

师：再跳一次教师看看好吗？

师：嗯，这下好多了。

师：你完全有力量跳得更远，来试试吧，信任自己。

师：哨声！，下面教师要请同学出来展现，大家仔细观看，还要评价，谁先来？

师：你来

师：谁来评价一下她的.动作，你说。

生：向前跳时双臂还留在后面，没有向前摆。

师：观看得真认真。

师：奕姝你来展现一下

师：他跳的怎样？骆城你说。

生：手和脚协作不协调，落地很重，没有屈膝缓冲

师：很好，感谢你的答复。

师：全班同学应