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心理健康心得体会

心理健康心得体会1

通过学习，我认识到：教师本人首先要学会正确认识和驾驭压力，化

压力为动力。要将工作中出现的问题看作生活之必然存在，把出现的各种

问题作为自己能力锻炼的绝佳机会。我们日常工作要做到有松有驰，不能

凭一时的工作热情，面对某一项工作就耗尽心理、生理上的能量，以致对

以后的工作产生倦怠，丧失激情。教师应先学会认识自己、接纳自己，关

心自己，珍惜自己，然后才能教书育人，身正为范，教育和影响学生，成为

学生的良师益友。具体可从以下几方面去努力：

一、教师要审时度势，自觉加强心理调适

教师心理不健康就可能导致学生的性格不完整，就不能正确的处理学

生之间、教师之间、家庭之间的问题，这些问题一旦爆发，就可能伤害学

生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

其次教师要做到语言规范。小学生认知水平比较低，所以教师的一言一行

直接影响着孩子的发展。另外，作为教师就要“学高为师”。只有不断提

高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，

掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正

拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使

自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意

之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

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二、教师要加强修养，坚决抵制各种诱惑

纷繁复杂的现代社会给人们带来种种诱惑，因此，尤其需要教师树立

起自尊、自强与自律的人生态度和高尚情操。教师是学校心理健康教育的

推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教

学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中

创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生

惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我

知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看

待自己的优缺点。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动

中去。

三、教师要发掘潜能，促进学生健康成长

我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了

一定的了解;对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现

象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。

心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染

学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈

的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要

努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、

豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的`潜能，发挥自己的才

干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

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四、教师要面向学生，争做一名阳光教师

作为教师，要以当人民教师为荣，提升人生信念，面向学生，担负起

教育的责任，坚守岗位。正如苏霍姆林斯基所指出的：看不起教师职业的

教师，决不会成为好教师，更不能培养出杰出的人才。教师要力争做一个

阳光教师，具有健康、平和、宽容、大度、崇高、自信、积极的心态，有化

尴尬为融洽，化压力为动力，化痛苦为愉悦，化阴霾为阳光，化腐朽为神